拒绝父母的不合理要求之后被破口大骂，如何调整心态？

有能力就出走獨立，如果沒辦法就忍氣吞聲吧……
現在父母一批評我我就裝死，倒在沙發一動不動，你罵任你罵，我裝我的死╮(๑•́ ₃•̀๑)╭

        中国的式的家庭，说真的有太多另人做呕的恶习了。只要不合他们的意愿他们就会像巨婴一样恼羞成怒，你以为他们是真的想让你好么，其实并不，他们内心除了想满足自己的控制欲甚至是不希望你优秀的，他们憎恨厌恶比自己优秀的孩子，在精神上蹂躏他们，最后不堪重负的孩子真的被拖垮了，他们会裂开嘴笑着说，你看你，你自己说你要去闯，就这幅德行。所以千万不要受你家庭的影响，加油吧，实在难受请找专业人员咨询调解，然后努力做自己，尽早彻底独立。
        我举个很简单的例子，一个家庭里，孩子抱着浓厚的兴趣和信心，在高三终于和家里翻脸争夺机会学了自己想要的专业。但是他的噩梦没有就此结束，他的家庭开始不停的给他灌输负面能量，你这样不好就业啊，你要考研啊不然你找不到工作，你学这个我们没法帮你找工作啊等等周而复始的给他灌输负面情绪，将自己的焦虑完全倾倒在这个孩子身上。每次被迫和家里通完电话他都能难受一整天。而且这个孩子从小就长期接受着家里的负面情绪冷暴力，大学期间最开始一两年还扛得住，每天起早贪黑，认真的在自己的专业里学习，可是到了最后一两年，他彻底扛不住了，而且也完全不知道自己这是在为什么活着。最后勉勉强强的实习完，完全没有实现自己的目标。最后被迫留在父母身边，直到这个时候才彻底放下对父母保留的那种中式孝道的情感折磨，勇敢的做自己无视掉他们。
        总结一下，不要再把这种人当作父母，也不要再把自己绑架在中式孝道上，越早的从内心上摆脱他们才能更好的活下去。尽快的远离他们就是最好的办法。

不能經濟獨立之前沒有別的辦法，只能冷處理——不理、關上房門自我禁閉、或者出門找個書店呆一天。我所認識的中國家長沒有一個能真和孩子辯理并且接受被孩子改變的。就算脾氣好一時語塞讓步，遲早還是要爆發，而且會更莫名其妙更瘋狂宇宙。

經濟獨立之後辦法就多了。到時候自己想怎麽過就怎麽過。有了距離，自己對父母也會冷靜寬容許多，甚至比方説能在周末找一天陪父母聼他們數落個痛快，又不會少塊肉。到了周一還是你過你的我過我的。健康生活就是互相關心但保持距離。

如果到了一定年紀還負擔不起獨自出去住，要一邊上班一邊住在父母的屋簷下，那可能就比較麻煩了。我聽過好多鬱悶得要死的故事。自己沒有經歷過，想不出解決辦法。

深吸一口氣~聽一首歌吧:Older  長大
https://www.youtube.com/watch?v=BuqLpR-ppWQ&list=LLctU9w6W0iHVDZp8EhupE4A&index=20&t=0s

I used to shut my door while my mother screamed in the kitchen
當我的母親在廚房裡尖叫時，我總是重重的關上門
I'd turn the music up, get high and try not to listen
將音樂的音量調高，試圖掩蓋外面的聲音
To every little fight, 'cause neither one was right
試著不去聽那些爭吵，因為沒有一方是對的

I swore I'd never be like them
我曾發誓我決不會像他們一樣
But I was just a kid back then
但那時我還只是個孩子

The older I get the more that I see
當我逐漸長大，看得更多
My parents aren't heroes, they're just like me
父母不是英雄，他們跟我一樣
And loving is hard, it don't always work
愛並不容易，也不是每次都能解決問題
You just try your best not to get hurt
你只能盡全力讓自己不要受傷
I used to be mad but now I know
我曾生氣過，但現在我懂了
Sometimes it's better to let someone go
有時候放手是更好的選擇
It just hadn't hit me yet
我只是還沒經歷過
The older I get
當我逐漸長大

I used to wonder why, why they could never be happy
我曾納悶，為何他們永遠都不快樂
I used to close my eyes and pray for a whole 'nother family
我曾閉上眼祈禱能有個不一樣的家庭
Where everything was fine, one that felt like mine
一個一切正常，屬於我的家

I swore I'd never be like them
我曾發誓我決不會像他們一樣
But I was just a kid back then
但那時我還只是個孩子

The older I get the more that I see
當我逐漸長大，看得更多
My parents aren't heroes, they're just like me
父母不是英雄，他們跟我一樣
And loving is hard, it don't always work
愛並不容易，也不是每次都能解決問題
You just try your best not to get hurt
你只能盡全力讓自己不要受傷
I used to be mad but now I know
我曾生氣過，但現在我懂了
Sometimes it's better to let someone go
有時候放手是更好的選擇
It just hadn't hit me yet
我只是還沒經歷過
The older I get
當我逐漸長大
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父母其實只是個凡人...
永遠無法變成你希望的那種父母
你也永遠無法成為他們希望的孩子,如果受不了就出門獨立或出國吧
保留距離反而可以增加感情

父母控制欲旺盛，我建议离开的越远越好，至于调整心态，做点刺激事情很容易忘却，比如游戏，表白，极限运动。

看網名估計題主是女性，強烈建議搜尋一下大約是半年前左右的事？一個可憐的女主，兩個控制慾極強的父母，多次強逼相親甚至是「人為主動製造機會，好讓她被對方強姦 (叫做"成全美事")」的事情。

直接答案：這種父母能早一日就早一日離開，顧好自己，不要太浪費心神在甚麼他媽的"孝道"云云屁話。這種父母會大概率對你做成實質傷害，而他們還要你感恩 —— 對對，就是共產黨即視感。

没钱也只能忍了，等你经济独立了，开始能把拿到的还回去，就别再陪他们疯了，
该骂就骂，让他们自己想想老后吃亏的是谁。
所以我说很多葱友还是太心软了，都事业有成了还勉强自己守那套养狗论。
墙国人的奴性支性除了被共匪洗脑，就是他们自身的家长主义的延伸。

如果还在读书的话，尽量去住校；如果工作了，就尽量经济独立在外面租房子住。总之原则就是减少接触。不要对父母期望过高，也别指望父母改变，他们大半辈子都这般过来了，很难改变。至于他们骂你的话，不要往心里去，就当是在大街上碰到了泼皮无赖自认倒霉吧。

罵回去，嗆回去，嗆贏了不就爽了？
就算他惱羞了，你看著他惱羞你就知道你勝利了，不就爽了？
就和小狗一樣，要是他叫，你就給他零食，他就以爲叫了就有零食就會不停叫
雖然我不贊同虐待動物，但如果小狗叫你就打他，他以後真的會不敢叫
要是爸破口大駡，你就順著他，他也會以爲這有用就會不停的罵
雖然我不贊同暴力，但如果爸亂駡你就打他，他以後也真的會不敢駡
因爲我不贊同暴力和虐待動物，所以我説嗆回去就好，不要打，但是不能讓步

吃人嘴短，拿人手短。美国也是讲my house, my rules. 白左青年要去搞什么动物保护素食主义，父母直接经济断供，让你自己去打工申请贷款。

没有说一面不赚钱，一面输出价值观这种两面好的事。品葱觉得社会达尔文主义不可取，但是很抱歉，不做蛋糕只知道分别人的蛋糕，最后的结局好了是意大利，不好了只能是委内瑞拉。

我一直是以自己的方式来抵抗，希望能给你做个参考。我的家境非常复杂，从小也是一直被逼着以他们的意愿来形式，在我初中的时候我开始了自己的抗争，但是的我还年幼唯一的方式只有离家出走，一般都是在网吧里包夜。最长连续在网吧朋友家还有学校三点一线坚持了一个月，最后在网吧睡觉的时候被我母亲用显示器砸醒。上了高中以后被班主任劝退，中途去学了素描，从此就在画室和网吧两点一线。最后被家里送出了国，然后我就自由了。现在的话家里还是会逼我，可是我完全不听。他们的想法是我毕业后回国进国企，然后我就去纹身了。在他们的认知里这是最棒的出路。可是我有自己的打算，然后我也做出了最决绝的抵抗。总的来讲不要尝试着和他们说理。做就好了，做你自己，为你自己打算和规划。你可以尝试着甩赖，他们拿你也没办法，我纹了身后半年他们才知道，然后逼我去洗纹身，纹身前我特意挑了臂环，臂环的话就算想洗也洗不掉，手臂也会废掉。他们一点办法都没有哈哈哈

下次再被駡直接翻臉。自己出去打工賺錢，從此再也沒人管得了你，你自由了。

只要你有挣钱的能力这些都不是问题。大部分为此困扰的都是中学生。

真受不了就及早經濟獨立搬出去吧，跟不喜歡的人一起住是很影響情緒的。我一個人住之後越來越享受一個人的生活了，就是租太貴。

離家出走自己經濟獨立可以解決大部分的問題

我覺得就堅持自己的主見就好了 我媽以前也是很喜歡控制我去幹嘛幹嘛的 想些道理 醞釀一些情緒 練好一些口才 然後跟她講 會哭的孩子有奶吃 現在我父母都是尊重我的意見的 或者他們要求你去做什麼不合理的事前 寫張字條 讓他們簽字 逼他們承擔一切後果 他們不願意簽你就不幹 他們簽了你就去做 做了產生什麼不良後果直接一張紙甩他們臉上直接開罵就完了

走，一走了之，这就是我的心态。我未成年时也出走过很多次。