鱼油是不是智商税 美国那边有什么评判标准吗
近期国内有人对于鱼油是不是智商税有网红在吵架，杨医生和带货网红好像，在争论鱼油的问题，X的立党也表示：
“1. 对于一些常年不吃肉、少吃油、只吃素、不吃坚果、天天番茄胡萝卜生菜白菜+碳水主食吃几口的干巴瘦弱小老头、小老太太，是一定缺乏omega 3的，
对于这种人，吃一点鱼油是必要的，
对于其他人，尤其是天天胡吃海塞的，没必要吃鱼油，贵且没有任何收益；
2. 对于普通人 ，如果整个国家和社会缺乏某种营养成分，需要担心的不是你自己，而是这个国家的卫生部门，
比如全球发现民众普遍缺碘以后，压根轮不到普通人着急，世界各国政府先急疯了，立刻给食盐里加碘，等普通人意识到碘重要的时候，自家盐罐子里已经全加上碘了，
再比如，20年前中国发现老百姓吃红肉少，普遍缺铁，卫生部门急坏了，立刻给酱油里狠狠加铁离子，平时炒菜炖肉做饭都往里放，于是缺铁性贫血很快就消除了，
记住，如果全社会绝大多数人，普遍缺乏某种营养物质，那么第一个着急的一定不是你自己，而是卫生部门。”
所以鱼油到底是不是智商税
“1. 对于一些常年不吃肉、少吃油、只吃素、不吃坚果、天天番茄胡萝卜生菜白菜+碳水主食吃几口的干巴瘦弱小老头、小老太太，是一定缺乏omega 3的，
对于这种人，吃一点鱼油是必要的，
对于其他人，尤其是天天胡吃海塞的，没必要吃鱼油，贵且没有任何收益；
2. 对于普通人 ，如果整个国家和社会缺乏某种营养成分，需要担心的不是你自己，而是这个国家的卫生部门，
比如全球发现民众普遍缺碘以后，压根轮不到普通人着急，世界各国政府先急疯了，立刻给食盐里加碘，等普通人意识到碘重要的时候，自家盐罐子里已经全加上碘了，
再比如，20年前中国发现老百姓吃红肉少，普遍缺铁，卫生部门急坏了，立刻给酱油里狠狠加铁离子，平时炒菜炖肉做饭都往里放，于是缺铁性贫血很快就消除了，
记住，如果全社会绝大多数人，普遍缺乏某种营养物质，那么第一个着急的一定不是你自己，而是卫生部门。”
所以鱼油到底是不是智商税
21 个评论
新英格兰医学杂志(The New England Journal of Medicine, NEJM)
核心结论：针对已患有心血管疾病或患有糖尿病且伴有其他风险因素、且甘油三酯水平较高的患者，每天服用 4g 高纯度 EPA，可将心血管死亡、非致命性心肌梗死等复合终点风险降低 25%。
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1812792
哈佛大学附属布莱根妇女医院（Brigham and Women's Hospital）领导，是目前关于普通人群补充维生素 D 和鱼油规模最大的临床试验之一（涉及近 2.6 万人）。
文章标题：Marine n−3 Fatty Acids and Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1811403
核心结论：在平均 5.3 年的随访中，对于普通健康人群，每天补充 1g 鱼油（含 840mg EPA+DHA）并未显著降低重大心血管事件或癌症的总发病率。但在二级指标中，心脏病发作（Heart Attack）的风险显著降低了 28%，且在原本吃鱼较少的人群中效果更明显。
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但从内心深处希望支那人不要吃...
乌泱泱的抢购又会哄抬物价
核心结论：针对已患有心血管疾病或患有糖尿病且伴有其他风险因素、且甘油三酯水平较高的患者，每天服用 4g 高纯度 EPA，可将心血管死亡、非致命性心肌梗死等复合终点风险降低 25%。
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1812792
哈佛大学附属布莱根妇女医院（Brigham and Women's Hospital）领导，是目前关于普通人群补充维生素 D 和鱼油规模最大的临床试验之一（涉及近 2.6 万人）。
文章标题：Marine n−3 Fatty Acids and Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1811403
核心结论：在平均 5.3 年的随访中，对于普通健康人群，每天补充 1g 鱼油（含 840mg EPA+DHA）并未显著降低重大心血管事件或癌症的总发病率。但在二级指标中，心脏病发作（Heart Attack）的风险显著降低了 28%，且在原本吃鱼较少的人群中效果更明显。
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但从内心深处希望支那人不要吃...
乌泱泱的抢购又会哄抬物价