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生活不易，生活充滿喜怒哀樂，調整好心態，一切自然

生活在當下，不要每天都關注短視頻和Twitter. 遲幾天才看所謂的『最新熱點、新聞』。你早一點吸收這些資訊只是在幫別人增加點擊率和收入。你早點知道對這個世界實際沒有什麼大貢獻，也不會改變這個世界的運作。挖掘自己的愛好方向，聽沒有歌詞的音樂等等。

政府讓韭菜沒有饭吃，所以你感覺很累
女人只陪公務員睡覺，所以你沒有女人緣
黑皮為活摘當保護傘，所以你感到焦慮

怎麼辦？

反正人矿已經活不下去了，與其天天為一口预制菜钱去卷去偷，還不如研究報復政府部門裡吃香喝辣的贵族老爷們，把害惨韭菜的黑皮公務員全家滅門，总能出一口氣。

多运动吧, 没有好心情也有好身板吧. 也可以藉由运动突破一下人际圈.

去做自己喜歡的事，就不焦慮了。

把引起焦慮的事解決，解決不了就暫時忘掉。

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有些时候想一想 塞翁失马焉知非福吧 我觉得还挺有用的