教大家做美味的海鮮白汁意粉，簡單易懂！
海鮮白汁意粉，一直以來都被稱為人類偉大的美食傑作之一（自稱），
吃慣了肉醬意粉，不試試白汁意粉嗎？
現在為大家介紹該意粉的做法，順便為了某件事情正名，白汁真不是你想象的那個意思。
感謝海鮮白汁意粉讓我來到了品蔥！
材料：
具體做法：
簡單又好吃，我們都愛海鮮白汁意粉！（¯﹃¯）
吃慣了肉醬意粉，不試試白汁意粉嗎？
現在為大家介紹該意粉的做法
材料：
意粉：
一把（2人份），可以和男朋友女朋友一起吃。
白汁部分：
黃油 10g
麵粉蔥內一小撮
牛奶 150g
水 50g
食材：
魷魚 150g
蝦 10個
黑胡椒 少許
鹽 少許
青椒 半個，用以提色
口蘑 5個
白葡萄酒 少許
具體做法：
1. 首先處理魷魚和蝦，先把魷魚洗淨去掉內臟，X型花刀然後切成3cm左右的等邊三角形，這樣炒起來就會捲成小魷魚花，而且比較好入味。蝦去掉殼之後用少許白葡萄酒和鹽醃製一下。魷魚也用白葡萄酒和鹽醃製一下，沒有白葡萄酒的可以用料酒。
2. 口蘑剝皮之後洗淨，切成片，尖椒切小塊待用。
3. 煮一鍋水，滴幾滴橄欖油和鹽，水開後放入意麵，大概8分鐘，煮到中間咬開沒有白的就可以。撈起過涼水，然後倒少許橄欖油拌勻。
4. 熱鍋，倒入少許橄欖油，放入蘑菇和尖椒稍微炒一下，然後放入蝦和魷魚，中火炒熟，然後撒少許黑胡椒粉和鹽調味。盛起待用。
5. 接下來做白汁，洗乾淨鍋之後融化少許黃油大概15g左右。撒入麵粉，快速炒勻，然後慢慢的倒入少許牛奶，讓麵粉融於牛奶後，再繼續倒入牛奶和水，均勻攪拌。有些配方會加入淡奶油，由於我怕太膩口，所以只用了牛奶，喜歡奶香濃郁的同學可以用50g牛奶換50g淡奶油。白汁不宜過稠，否則吃起來口感不佳，如果覺得意麵的量比較大的話，可以稍微加多點牛奶和水同理麵粉也需要稍微多一點點，保持湯汁的濃郁。攪拌勻後加入鹽調味。
6. 最後把煮好的意麵，拌入炒好的海鮮和淋入白汁即可食用。也可以在做好白汁的時候把海鮮和意麵放入一起炒。看各人喜好。
簡單又好吃，我們都愛海鮮白汁意粉！（¯﹃¯）
84 个评论
沙发。
感謝海鮮白汁意粉讓我來到了品蔥！
我能好奇的问问是怎么个因为意面来品葱的吗 我想听听
我能好奇的问问是怎么个因为意面来品葱的吗 我想听听
https://m.youtube.com/watch?v=HTOvsWXeJ1o
kksk 这个 喜欢
kksk 这个 喜欢
回复 感謝海鮮白汁意粉讓我來到了品蔥！我能好奇的问问是怎么个因为意面来品葱的吗 我想听听
在吃白汁意粉之前，咱雖然註冊了號但都是在視奸品蔥，
吃了白汁之後，我就覺得應該來品蔥發發言玩玩，然後改名白汁仙人_(:з」∠)_
所以也就是靠白汁意粉才讓我下定決心來品蔥玩的233
？？？？？？？？？？
？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
投訴無門郭高峰
新注册用户
普通面条能烧出差不多味道吗
回复 普通面条能烧出差不多味道吗
應該可以，用和意粉差不多質感的麵條
營養成份表
白汁
每份含量 100 g
熱量 (kcal) 104
脂肪 7 g
飽和脂肪 2.2 g
多元不飽和脂肪 1.6 g
單元不飽和脂肪 2.7 g
膽固醇 8 mg
鈉 328 mg
鉀 163 mg
碳水化合物 7 g
膳食纖維 0.1 g
食糖 4.8 g
蛋白質 3.8 g
維生素A 262 IU 維生素C 0.8 mg
鈣 126 mg 鐵 0.2 mg
維生素D 49 IU 维生素B6 0 mg
维生素B12 0.3 µg 鎂 15 mg
有人觉得白汁成份中蛋白质含量占多数，其实这是不正确的理解，白汁是富含多种营养物质的神奇液体，所以我们每日都要多饮白汁，有助于身体发育（正论）
白汁
每份含量 100 g
熱量 (kcal) 104
脂肪 7 g
飽和脂肪 2.2 g
多元不飽和脂肪 1.6 g
單元不飽和脂肪 2.7 g
膽固醇 8 mg
鈉 328 mg
鉀 163 mg
碳水化合物 7 g
膳食纖維 0.1 g
食糖 4.8 g
蛋白質 3.8 g
維生素A 262 IU 維生素C 0.8 mg
鈣 126 mg 鐵 0.2 mg
維生素D 49 IU 维生素B6 0 mg
维生素B12 0.3 µg 鎂 15 mg
有人觉得白汁成份中蛋白质含量占多数，其实这是不正确的理解，白汁是富含多种营养物质的神奇液体，所以我们每日都要多饮白汁，有助于身体发育（正论）
白汁部分，可以试试用淡奶油。
海鲜部分用新鲜带子，会比鱿鱼更鲜美。
也可以试试碎蘑菇和烟肉(培根)版本的白汁意粉。
海鲜部分用新鲜带子，会比鱿鱼更鲜美。
也可以试试碎蘑菇和烟肉(培根)版本的白汁意粉。
？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
白汁仙人
？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
不是四的倍数的一律视为恶意骗赞，警告一次（大嘘）
營養成份表白汁每份含量 100 g熱量 (kcal) 104脂肪 7 g 飽和脂肪 2.2 g 多元...
嗯啊，這麼有營養的嗎？！其實我還是挺喜歡白汁的，比起肉醬，我更喜歡白汁（¯﹃¯）
白汁部分，可以试试用淡奶油。海鲜部分用新鲜带子，会比鱿鱼更鲜美。也可以试试碎蘑菇和烟肉(培根)版本的...
光看你的描述我就有畫面感了，（¯﹃¯）看餓了大概就是指這樣…
[quote] [/quote]
啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪！٩(//̀Д/́/)۶
啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪！٩(//̀Д/́/)۶
_(:з」∠)_但是每个问号顶出来都是一个坠吼大奖（你懂得
A妹獲得墜吼皮獎~~╮(๑•́ ₃•̀๑)╭~~（啪啪啪啪啪啪啪
A妹獲得墜吼皮獎~~╮(๑•́ ₃•̀๑)╭~~（啪啪啪啪啪啪啪
_(:з」∠)_ x 2
如果是包子口音就会读成“吧吧吧吧”
如果是西班牙语，p是不送气音，听上去就像“吧吧吧吧“
（手动狐狸娘戴眼镜闪光表情）
如果是包子口音就会读成“吧吧吧吧”如果是西班牙语，p不送气，听上去就像“吧吧吧吧“（手动狐狸戴眼镜闪...
所以得出來包子是西班牙安插在黨內部的臥底，
然後包子為了洗底上台後以反腐倡廉為理由，大力清洗黨內的其他西班牙幫？
然後阿冠哥也是包子請去西班牙清洗知情者的生化武器╮(๑•́ ₃•̀๑)╭
電影『包間道』火熱播放中？~
【习班牙】Q.E.D.
大型陰謀論驗證現場_(:з」∠)_
在吃白汁意粉之前，咱雖然註冊了號但都是在視奸品蔥，吃了白汁之後，我就覺得應該來品蔥發發言玩玩，然後改...
熊熊你应该把这样的厨艺发到生活区，因为你发错了版面，管理员已经决定把意大利粉做为审查内容，严禁食用！
熊熊你应该把这样的厨艺发到生活区，因为你发错了版面，管理员已经决定把意大利粉做为审查内容，严禁食用！...
誒？為什麼要把意粉作為審查內容？Σ( ° △ °|||)求解
誒？為什麼要把意粉作為審查內容？Σ( ° △ °|||)求解哈哈，开玩笑，因为意粉不能泡在水里。这是意粉让我告诉你的。
哈哈，开玩笑，因为意粉不能泡在水里。这是意粉让我告诉你的。
哈哈哈哈哈哈原來如此，我還在想，納尼，意粉也有什麼整治隱晦嗎2333Σ( ° △ °|||)
哈哈哈哈哈哈原來如此，我還在想，納尼，意粉也有什麼整治隱晦嗎2333Σ( ° △ °|||)话说你写得我很饿。。。我正在看那个印度情况的贴子，顿时感觉不能用手抓 咖喱饭吃了，原来印度是这么防疫的，整个国家不明白，，只要白牛不感染病毒就好了，印度人的防疫观就是这样的。
话说你写得我很饿。。。我正在看那个印度情况的贴子，顿时感觉不能用手抓 咖喱饭吃了，原来印度是这么防...
不是咱寫的，搬運百度的w
印度也要翻車了嗎，好可惜，一直以為這次印度可能會平安渡劫來著，
還是希望印度會沒事吧（◞‸◟ ;;）
熊熊你应该把这样的厨艺发到生活区，因为你发错了版面，管理员已经决定把意大利粉做为审查内容，严禁食用！...我们只审查「汁」的部分，不审查「粉」的部分
٩(//̀Д/́/)۶啊啊啊啊啊！
克格勃：你以为我不知道你想说什么？
这个ID真是太魔性了，而且还是四个汉字问号。本号发言上限已到，接下来移交 处理~开小号皮很大是不是？
嗯啊，這麼有營養的嗎？！其實我還是挺喜歡白汁的，比起肉醬，我更喜歡白汁（¯﹃¯）哪有妹子不喜欢（正论）
克格勃：你以为我不知道你想说什么？
正因為我知道，所以我才啊啊啊啊╮(๑•́ ₃•̀๑)╭
哪有妹子不喜欢（正论）
總感覺我說的白汁和你說的白汁不是一種東西(•ิ_•ิ)
开小号皮很大是不是？
我懷疑他忘記那個號在休假的設定了 還移交操作 淆死
已隐藏
😆多謝？？？？分享（爲什麼tag是問號😎）
這個……tag為什麼是問號這種事，其實咱也不知道喔╮(๑•́ ₃•̀๑)╭
😆我覺得可以參考下高登filter那種喔，？？？？沒有什麼美感😎
哈哈哈哈，總……總之，不要深究( ；∀；) ，不……不要深究……
😆我覺得可以參考下高登filter那種喔，？？？？沒有什麼美感😎
我好向左走向右走支持，这四个问号太傻的嗎了
其實一直在打白汁仙~人
啊啊啊啊啊啊啊，為什麼你還記得٩(//̀Д/́/)۶，咱搬起石頭砸了自己的腳……
我隱約覺得某一天沙發的id變了😂（誰叫你圖和id不同時換）
啊啊啊啊啊啊啊啊，不過，我記得那個時候我好像還沒學會搶沙發啊Σ( ° △ °|||)
我剛來的時候是認圖不認人，你那隻熊很搶眼啊
哈哈哈，是現在這個嗎？ww
記憶錯亂了......覺得白汁時期的白色會多一些😂
哭！明明都是一樣的，沒多沒多一樣的Σ( ° △ °|||)
「論文字對視覺認知的影響」
哭！咱竟然無言以對，唉……去幫麻麻做家務然後洗澡了_(:з」∠)_
我好向左走向右走支持，这四个问号太傻的嗎了
品 高 友 好
總感覺我說的白汁和你說的白汁不是一種東西(•ิ_•ิ)
你说的是甚么？你以为我说的又是甚么？
哭！明明都是一樣的，沒多沒多一樣的Σ( ° △ °|||)
你又花了1000金？！
你说的是甚么？你以为我说的又是甚么？
這……我說的是海鮮白汁……你說的，這個，就是你想的！(•ิ_•ิ)
你又花了1000金？！
沒有啊Σ( ° △ °|||)
沒有啊Σ( ° △ °|||)
如果使用动态 GIF 做头像会不会不断的变变变....
如果使用动态 GIF 做头像会不会不断的变变变....
我還真有想用的GIF頭像，可惜論壇不支持，而且很傷流量的，還是靜態的好_(:з」∠)_
海鮮白汁？真想不到我是這麼純潔😏⋯⋯
(•ิ_•ิ)我哥哥或成品蔥墜吼躺槍獎得主啊！
(•ิ_•ิ)我哥哥或成品蔥墜吼躺槍獎得主啊！
你不知道海鮮+白汁可以變成很⋯⋯優雅😏⋯⋯的東西嗎？
你不知道海鮮+白汁可以變成很⋯⋯優雅😏⋯⋯的東西嗎？
(•ิ_•ิ)不知道！
qrob250
新注册用户
虽然不喜欢吃虾，但看到这个白汁意粉，应该会很好吃吧，可以尝试一下看看。
(•ิ_•ิ)不知道！
难道熊熊是被禁网了？
这么好的文章，为啥要发到水区捏？
难道熊熊是被禁网了？
something happen
出了一些事情，現在好了，所以回來了╮(๑•́ ₃•̀๑)╭
头像变瘦了，小黑熊，你好。
头像变瘦了，小黑熊，你好。
頭像就是最初的像素小熊，只是不是像素的（//▽//）
因為感覺好像這不是政治類型的主題，所以發水區了_(:з」∠)_感覺發主頁會被轉水所以乾脆一開始就發水...
美食类话题一般都在休闲区。
喔喔，那我下次先試試不發水區（◞‸◟ ;;）
这个贴因为那两个字的关系已经注定力在水区的命运
这个贴因为那两个字的关系已经注定力在水区的命运
是白汁嗎？Σ( ° △ °|||)
熊熊酱一直在冬眠吗，什么时候满血复活回品葱呀 (T_T)