在洼地如何对抗政治性抑郁——我的一点看法

本贴目的在于给抑郁症的一点建议，但不能保证一定会给已经身患抑郁症的人有切实的帮助，只能看患者是否能寻找有利环境。



前言



抑郁症是一种困扰全世界的特殊心理疾病，它的特点在于长期对患者身心损伤极大，且目前对发病原因有不同说法（或者没有一个固定因素），且治疗困难。中重度抑郁症基本属于不可逆状态，一旦持续缺失心理疏导和治疗，那么患者最终走向自杀将是时间问题，全世界各国，被抑郁症患者困扰的人群超过百分之十，但是，这个情况在洼地，还存在一定的特殊性。



在洼地，有一种比较新型的抑郁症，我把它称作“政治性抑郁”，在普通抑郁症尚且缺乏讨论和科学治疗的大环境下，对政治性抑郁的讨论更是近乎为零，并且，政治性抑郁，也许是独裁国家的人民才能承受的一种特殊抑郁症，所以在发达国家能够去探讨的也更是微乎其微。





何谓“抑郁症”？



抑郁症的典型症状，在于对任何事情提不起兴趣，哪怕是曾经十分感兴趣的事情，然后当经历一点失败后便会有强大的挫折感，觉得自己没用。同时辅助每天即使保持了睡眠时间也有些无精打采，无论是工作，娱乐，学习均难以保持静心和专注。有一种科学说法的表明，是抑郁因子中断了患者大脑里多巴胺的产出，完全抑制了患者向乐观开朗的方向去想。请注意，这就是抑郁患者和抑郁情绪的本质区别。如果你有以上情绪，并持续2-3个月以上且无法以任何方式改善，那么可以确定你患上了抑郁症。







健康人士对抑郁症患者的误区：



1.现在有一部分人趁抑郁症的热度，到网上去“卖惨”。由于抑郁症患者表现出来的病症，与自身打着抑郁症旗号但并没有抑郁症，只是巨婴、自己不够努力的状况类似，这会让低科学素质的人逐渐污名化抑郁症，更有甚者认为抑郁症根本不是病，而是人自己没法克服心理情绪来骗钱。





2.健康人士对抑郁症患者的安慰常有：你要想开点，阳光点。这种方式是完全错误的。如果抑郁症患者能自己“想开点”，那么就根本不可能患上抑郁症。所以切忌用这种方法去尝试安慰身边的抑郁症亲友。





何谓“政治性抑郁”？





严格来说，政治性抑郁可以看成抑郁症的一个特殊分支，而且其特点更为隐秘，地域更为有限，治疗方式也更加复杂，还可能面临一定的政治风险，而最可能陷入这个危险圈子的人，毫无疑问就是洼地里的反贼。这个群体数目不多，是碍于洼地特有的政治压制。而相应的，也造就了政治性抑郁患者更难得到治疗，陷入自杀的风险更大。简而言之，就是反贼刚刚突破政治封锁圈，在接触了大量对本国黑暗现象的信息冲击之后，因反差过大导致心理难以接受。在独裁国家，信息和政治的封锁，让从小成长的人很少甚至完全没有接触过负面消息，这就让在突破网络封锁后容易造成早年心理圈子的三观的崩塌。这种现象会表现出一种民主的短暂爆发期里，从而让人容易产生1.想要靠自己的力量为底层呐喊和拯救他们。2.否认一切曾经成长的环境，看什么都是黑暗的。



但是，在独裁政权的统治体制下，政治反对派是完全没有生存的空间的，甚至还有可能招来杀生之祸。在大环境之下，大部分人，无论是潜在的中立派还是反贼，为了避免删帖封号和政治迫害，只能选择自保和沉默，从来不会明显在网上发声。这就让政治抑郁患者觉得，洼地的人都是支持共产党统治的，共产党非常强大，短期无法灭亡。从而觉得自己找不到同温层，随着翻墙后看到的负面信息越大，和墙内一片叫好的信息便会更加受到剧烈冲击。另外，很多洼地爆发的政治压制事件，当地的警方和政府会垄断一切权力，通常采取压制，连坐等古代招式，让想要反抗的人根本没法反抗，这又会造成很多局外人，认为是“懦弱”“奴性”不敢反抗，认为洼地人活该被共产党统治。实际上，如果警方威胁你说不听就抓你孩子，妻子，让你孩子上不了学，那么请问又有几个人敢冒着这种风险去维权和反抗呢？

这种强烈碰撞的结果形成恶性循环，进一步恶化——恶化到的终点，便产生了品葱上非常常见的一个派别：支黑甚至更加极端的屠支派。



当然，并不一定是说，支黑和屠支派就一定是政治性抑郁患者。但不可否认的是，信息的冲击和共产党持续的统治会强化这种冲击，并大概率造就一批政治性抑郁患者。比如，早年刚刚翻墙的人提出以和平和稳定态势让中国和平转型——但是这种提倡方式会受到当权者的镇压，这就让他们无处发声，最后便得出结论：共产党只会害怕武器和拳头，便提倡以这种方式来暴力完成转型。单单产生这种结论并不一定是政治性抑郁，但如果这种结论发展成在品葱和自由派圈子里到处找谁的屁股没坐正，谁说错了一句话，就是五毛。甚至将不赞成支黑的观点，强行说成是“民小”，“不切实际”，甚至认为凡是不支持暴力推翻共产党和屠支的都是共产党的走狗和五毛，那么这种情绪大概率就可能是政治性抑郁了。



此外，由于中原地区里几千年承受专制统治，近代又由于没有赶上政治契机，导致大中华圈里除了台湾，香港，澳门之外，人民一直在忍受政治压制，这也容易造成反贼否定整个中华文化，认为其就是肮脏和糟粕的代名词。而刘仲敬的学说便容易在这个圈里找到同温层，标榜从大秦时期商鞅的弱民疲民学说似乎正是独裁文化的开端。这也就是支黑的观点支撑中心（暂且不谈这种观点是否正确）



在非屠支观点的派别里，政治性抑郁同样也不少见。这是因为，洼地的内卷和常年压榨人民的大环境，让大部分人的未来生活轨迹已经基本固化，阶层逾越严重梗阻。比如，如果有的人爱好是做游戏和建模，但在洼地里，是没有环境能接受这种靠个人爱好发家致富的，因为洼地有严厉的审查制度，制作游戏的公司被大家垄断，小作坊没有生存空间，独立游戏完全受制于党的支配，而要进入大公司工作，则不是每个人都能办到的。这个同样体现在，洼地不受接受的文科，历史，电影等等等等。这也是造就新时代洼地房地产和外资崩溃后，失业率飙升的根本原因，飙升到包子都不敢再公布，而从中造成了多少政治抑郁，只怕中共倒台前都是秘密。于是，为了生存的洼地人，被迫放弃自己的爱好，自己的愿望，加入内卷大家庭，但是内卷又进一步造成岗位争夺激化，几万人去争几千个岗位，其中的大头，又给了体制内靠关系的人，从而导致更加难以在内卷里找到合适的生活和饭碗。进一步面临生存危机。











抑郁症的治疗不能简单化，政治性抑郁更是如此。正如以上所说，提出支黑观点可能造成的政治性抑郁，不在于国师要认为支黑观点到底是正确还是不正确，极端还是不极端。而在于修复其心理障碍，如果一个支黑认为自己每天仍然可以正常生活，没有患上政治抑郁，那么就完全可以当我没说。不过我观察到的现象，大部分可能不是如此。政治性抑郁困扰反贼的显然占多数。很显然，如果你因为屠支导致心理崩溃，最高兴的莫过于就是共产党自己。





抑郁症可以通过吃改善抑郁因子的药来增加多巴胺分泌，然而，这不表示抑郁症单单通过吃药就能万事大吉。如果抑郁源不改善，吃药只是治标不治本。



同时，抑郁症本身容易在低科学素养和童年教育缺失的家庭中孕育，这极有可能导致恶性循环，也就是可能最能依靠的亲人，也完全无法理解抑郁症患者，最多让他想开点。但“想开点”是无法改善心情的。还是那句话，能“想开点”的人根本不会患上抑郁症。





那么，鉴于政治性抑郁的特殊性，甚至为了自保无法发声，也无法向洼地的心理医生诉说的反贼，又该怎么办呢？





个人认为，只有一个办法，即通过圈子里能够找到的一切小的同温层，尝试抱团，如果可以的话，能找到一个和你抱有一样政治理论的伴侣，朋友，在一起生活，是最完美的解决方式。但这是可遇而不可求的。假如你的亲人当中，有完全理解抑郁患者的人，那么他就是你最近的靠山。如果没有，就只能尝试在生活中去寻找。



刚刚跳出政治洗脑圈层的人，会大概率倾向将身边每一个人都打成五毛。但其实这种看法是偏见的，因为品葱等匿名网站，乃至网上不和谐的冲塔声音都是土共没有完全洗脑的象征，如果你倾向于先给人扣帽子，那么就不可能帮助你从抑郁怪圈里走出来，从而丢失可能从中找到伴侣甚至和你一样政治倾向的人的机会。即使是一个政治中立的人，如果是一个合格的伴侣，也会从你的心路历程去理解你，那么对你的政治性抑郁，便会极大改善。





此外，你也可以找品葱等网站进行合理发泄，这也就是我并没有很反对“屠支”的原因，因为我清楚，屠支的人倒不是真有勇气去做，而仅仅是对抑郁的一种心里发泄，这条路堵死的话，那他除了真的找人去屠，恐怕也就只有自杀了。正如，玩暴力游戏恰恰是降低人找真人犯罪的一个合理途径。

更新：如果你觉得你很痛苦，停止太多浏览翻墙信息和洼地黑暗面的网站也是一个不错的选择。





可以说明一下，国师早年其实有点政治抑郁，也就是我早年其实也比较赞成屠支，但这种观念在2021年以后有所改善，原因是，我通过自己写小说发泄极端思想，和逐步在国外的良好环境里找到了舒坦的方式，特别是在结婚以后也有了一个能照顾生活起居的伴侣。当然，我知道，不是所有人都能有国师那么幸运，我也时常在关注，探讨如何在本身环境不佳之中苟延求生，如果你能有机会润，我还是强烈建议的，但是如果没有，那么只能按照我上面说的办法去坚持。



请铭记——洼地共产党崩溃与否不是我们说了算，但是如果你无法保障健康的心态，共产党的目的就达到了。它要的就是你心理崩溃，从而就无法威胁到它的政权了。



建议，如果难以寻找到真正的伴侣，就只能和身边的直系旁系血脉打好关系，尽量不要争吵政治话题，这对反贼心里影响极大，会非常容易形成恶性循环，甚至有可能招来安全问题。先取得家人信任和拿到起步资金，也才可能为润做好准备。