国外社交媒体大部分需要手机号验证，但千万不要用国内号码，用一次性的国外手机号短信验证就好了。

比如推特，可以用邮箱注册，但使用下去，终须会问你一次手机号码。

用一次性的国外手机号短信验证就好了，收费很便宜，但只能使用一次。

具体链接就不发了，网上搜One Time Passcode verification之类就可以了。

亚非拉国家的号码大概只要几块钱，充值担心泄露的话可以用比特币之类匿名的。