6美元的一天，能吃饱肚子么？
我今天是这么吃的——
早膳：胡萝卜盖杂豆饭、煮鸡蛋、香蕉 （$1.7）
晚膳：蘑菇土豆罗非鱼豆汤火锅刀削面、生姜蜂蜜茶 （$3.8)
点心：巧克力蛋糕、清水 ($0.5）
早晚两顿都用了自做的杂豆，系12种豆类混合，提前用大锅成批煮好冷冻。
早膳用一个电饭煲就可以搞定。蛋糕是提前用微波炉烘培的，做一次可以管四餐。
晚膳的蘑菇是洗好的净菜，土豆现切成丝，需要有刀工。
罗非鱼为超市购买的鱼片，冷冻室出来直接下锅，煮两分钟就可以用勺子切开。
早膳：胡萝卜盖杂豆饭、煮鸡蛋、香蕉 （$1.7）
晚膳：蘑菇土豆罗非鱼豆汤火锅刀削面、生姜蜂蜜茶 （$3.8)
点心：巧克力蛋糕、清水 ($0.5）
早晚两顿都用了自做的杂豆，系12种豆类混合，提前用大锅成批煮好冷冻。
早膳用一个电饭煲就可以搞定。蛋糕是提前用微波炉烘培的，做一次可以管四餐。
晚膳的蘑菇是洗好的净菜，土豆现切成丝，需要有刀工。
罗非鱼为超市购买的鱼片，冷冻室出来直接下锅，煮两分钟就可以用勺子切开。
77 个评论
雞應該是最便宜的肉了，全世界範圍都是這樣。健身人，健體人，健美人都吃雞胸肉。雞吃糧食，麩質，產出肉，轉換效率很高（植物轉化為動物肉，蛋白質），英美都大把養雞場，雞籠數層疊加，擠得密密麻麻，堆得很高，充份合理利用養雞場空間
印像中幼公雞都是被輾碎，母雞可產蛋也可產肉，公雞不能產蛋，而且轉換效率低於母雞（麩質變雞肉的比例低）
印像中幼公雞都是被輾碎，母雞可產蛋也可產肉，公雞不能產蛋，而且轉換效率低於母雞（麩質變雞肉的比例低）
