从我做起，如何提升自己的形象气质？

穿著方面首先要符合場景
什麽地方就穿什麽衣服。運動場上就穿運動鞋，海邊就穿拖鞋。不要穿著一雙海邊的拖鞋在市區裏走來走去的
正裝宴會就穿正裝，化妝舞會就要化妝，裸體海灘就得全裸
只要做到符合場景，基本就得體了，穿著得體是教養的一環
不要去理人家說「穿XX風格比較有氣質」，具體還是得看場景的
在得體的前提下，要追求清潔感
基本上穿著得體又有清潔感就會讓人留下好印象

形體姿態方面，放心，其實根本沒那麽多人在看你的形體姿態
所以只要不是負面意義上太顯眼，怎麽都好
注意不要無禮，不要給人添麻煩，萬一添麻煩了也馬上道歉……
除了極少數人（包括演員之類）是可以用氣質吸引路人的，大多數人其實真的只是路人而已。顯眼通常也只有負面意義上會顯眼，那是要回避的。如果沒有特別顯眼，那你就和外國人路人一樣。如果有人和你聊天了，那他就可能會窺見你的本質了，靠形體姿態也瞞不住

需要注意的是談吐方面，如果語言能力允許，要注意禮貌
如果不懂，那總之把please、thank you之類單詞不厭其煩地砸向對方就對了

在国内，服装方面尽量门店柜台购买，除非你在店里试穿过然后网上下单。支国网购发达，很多人怕麻烦往往买了不合身/不合适自己的衣服懒得退将就穿了，结果形象大扣分。
在国外，移民后尽量入乡随俗，贴近当地人穿着，像那些开超跑支持香港警察的红二代留学生都是化韩妆染绿头穿个oversized的boy London以为很潮，在老外看来一看就很FOB。除非你衣品很好，可以融入当地人穿着。美国就是基础款美式休闲，街头服饰。法国则不喜欢大浓妆，喜欢素面简约的服装。日本则简约的基础上可以穿有设计感一些的。反正满身大logo穿的像个圣诞树只有支国人

贵族气质，是骨子里透出来的。

讲话沉稳而有哲理，语言平实，却能深入人心。

走在大堂上，有一种气定神闲、不言自威的风采。无论是和英国女王乘坐皇家马车，还是和美国总统奥巴马、特朗普在一起会谈，气场都足以镇得住场、压得住阵。

但这种贵族气质，又不是'拒人千里之外'的高傲，而是源于平民情怀，以丰富的执政经历和强大的自信为前提，是长期积累和沉淀的自然外化。平民情怀和贵族气质，就像一枚硬币的两面，和谐地统一在一个人的身上。

多读读书 了解些打扮自己的知识 找出适合自己的发型 让自己动起来别懒 健身 学习些兴趣爱好 少看些抖音之类的 注意自己的谈吐 行为上为他人着想 挺直腰 别染头 别带不适合自己的配饰 刮胡子 刷牙 刷鞋 从最基本的开始 

可以看看韩国和荷兰那边人的穿衣搭配 都挺好看的 简单 干净 一身搭配也不贵 H&M就能解决

无非 外观 形体 气质 和谈吐 思维方式的体现

看加州那帮留学生乌龟脖 黄红毛 满嘴脏话  全身名牌不搭调的搭配 我都想开车撞上去

做事從容，不要急
舉止優雅，特別是吃飯時，中餐西餐都可以吃得優雅
對話幽默，個性不要太死板比較有魅力
做事時嚴肅認真，不要懶散
對待陌生人有禮貌，保持禮儀，不要害羞

運動保持基本身形
頭髮要整理
鼻毛跟指甲要剪乾淨
牙齒不要泛黃

穿著打扮倒還好，乾淨舒適即可，除非正式場合
大家太注重外在穿著了，還要小禮服，非常低俗

除非是超高級場合，去巴黎看走秀，參加總統就職大典.....
否則絕大多數狀況，你去H&M買套深色服裝就可應付

你去巴黎，去米蘭看看人家穿什麼
人家有行頭幾萬的嗎？沒有，大家都穿得很輕鬆
但你會覺得他們沒有品味沒有氣質？

除非，你想顯露的，並非你的氣質，而是你的財富
那當我沒說，麻煩直接參考中國的富二代
訂製西裝，進口跑車，滿嘴英文，美國名校畢業





 

男人的話先保持基本的清潔，漱口水、除汗香體噴霧這些要成為日常用品。服裝不要太浮誇，什麼韓版韓風東北style去死。要跟潮流必須跟緊歐美，不會挑衣服就無腦h&m簡潔款，基本不會翻車，又便宜。總之，男人不要帥，但一定要精神。

多读书提升气质，干这个提升气质干那个提升气质，就是媒体洗脑，这东西看天生的颜值更多一点。比如户外冲锋衣广告，你看打广告的模特可能一辈子没出过市区，人家穿上就像能登珠峰的。可能你一辈子上天下海，可你穿上就像农民工。

可能有一个能提升你的形象，就是多注重与人的互动。墙里人因为戾气重人与人的不信任大多麻木僵硬，注意多点头微笑是可以增加你的亲和度和个人魅力的。当然这个在墙里似乎不现实。所以还是多读书吧🙄

我这人爱说实话，您觉得真实您就信。

如何提升形象气质？

首先你得长得帅/美，只要你长得帅/美，披个麻袋片儿出去也是有型的。
其次，你要有钱，有钱可以去整容，去请审美正常的整容医生，也可以购买很好的衣服饰品。
最后，卖家秀和买家秀是不一样的，那些教你“如何有型”的教材，大多只是为了骗你的钱。

这个世界怎么这么残酷啊！

不吹不黑。
在中国的社会氛围下，有钱，有权就是爷。拜金主义不是吹的，强权主义
所谓的气质，形象就是在这个基础下建立的。

得权得钱后为人不要招摇过市，不然总会有人在鸡蛋里挑骨头。

外表方面要男人高个子，不胖。女人得漂亮
化妆？忽悠人的玩意。


其余就是小动作。不过在很多人眼里就是装逼就是了。除非你有权有钱
看书？得看跟你来往的是什么人。

我觉得形象方面主要是看你这人是不是干净整洁，别整的浑身一股体臭味头发还油腻就行了，很多强国人这点都做不好，有几次我坐北京地铁的时候经常能看到这种人.喜欢留胡子就经常修胡子，不喜欢留就经常刮掉，牙齿要整洁，衣着也要干净，我觉得这样行了，用不着打扮得太时尚，只要上班没有服装要求喜欢穿啥就穿啥.

学会放松的礼貌的微笑。
我面对的诸多的文化冲击其中一个是我和对面而来的一辆自行车相互躲闪中差点碰上。 对方对我点了下头 微笑着骑走了。 我当时蛮惊讶对方的态度。

成年后直到今天我一直不会真正的微笑。还是离开中国晚了

形象并不是素養，形象是外表，素養是交談時看出的。
買兩套禮服，最好是裁縫量身做的，必要的裝飾配件不要少，吃飯聚會穿。奢侈品是fashion的禮服，不一定每個人都喜歡，但不醜，含義在墻國被扭曲。
言行舉止：從最基本的 你好請問謝謝 開始學起，坐姿，餐桌禮儀，餐具使用，酒具使用... 太多說不過來自己慢慢學...
禮儀這玩意是同階層内人使用的，不同階層禮儀不同，注意切換。上等人基因經過多代人選擇，不會有醜到吐的那種情況出現，如果實在醜的看不下去，建議輕度整形。

1. 早晚刷牙
2. 多喝水
3. 衣服最多兩天就要換洗
4. 每天洗澡一次，夏天兩次
5. 少來品蔥，多讀書，多看各路媒體博客，然後自己獨立思考，評價之。

1, 健身
2，跑步
3，健身
4，健身
5，健身，
6，健身
7，健身

身材好了穿条抹布也好看

多读历史书培养独立思考能力，运动行善培养胸中浩然正气，属于你的气质就出来了。

1.保持整潔口氣清新-鼻毛指甲要修，牙齒潔白，沒事別亂抹髮蠟，即使真的要抹，請適量，頭髮一條一條的很噁心。

2.禮儀-如樓上所說，各階層跟族群有差異，有需要請進行切換。

3.如果有需要正裝或是正式場合，請至少有一套正式服裝。不知道你是男是女，基本上男生一套乾淨合身的西裝領帶就夠了。

哪怕買不起訂製西裝，外面的成衣好好慢慢挑，合身就夠了。所謂的合身，意思是不要你覺得穿起來很舒服，所以就袖長太長肩寬太寬或太窄。

女生基本上小禮服，大多數正式場合都適用（除非上面寫著要穿及地長裙的超正式場合）。裙長不要太短，想露腿的話膝蓋上方5-10公分最恰當，及地長禮服基本上只有大公司或是頒獎典禮才用得到，有需要才穿（拜託妳千萬別買長及地的公主蓬蓬裙，又不是結婚或是當伴娘）。

女生一件黑色小洋裝是衣櫃必備，聽音樂會正式場合都適用。

重點：衣服不是貴的就好，質量好才是重點。有些便宜牌子材質很不錯。男女皆適用。
看過有人訂製一套正式服裝，很貴但是品味超。級。差。

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有一個重點就是，常常有人不曉得適當的場合該穿適當的衣服。例如穿睡衣捲髮捲或是穿拖鞋進演奏廳（上身鈕扣下身長褲，「一看就知道是睡衣」的那種）出門睡衣只能在家裡。

當然如果你的睡衣就是t袖短褲，可以，但是請保持整潔不要皺巴巴，還有男生穿寬鬆的四角內褲出門很可怕。

外出服請找到自己適合的風格。

4.多讀書，看各式各樣的新聞書籍雜誌。

5.有的時候你會看到中國土豪富婆去上禮儀課，但是出來的成果就是很假掰做作。禮儀不是叫你捏嗓子做作的說「你好～blablabla」。

注意音量，如果你在國外講話發現所有人都盯著你看，基本上就代表音量太大。中國人外出旅遊最常被meme的就是講話太大聲。也不用太刻意，音量適當就好。

5.運動-即使不是六塊肌，適當的身材光穿白t袖黑長褲也能很好看。

6.儀態
最基本的-不要駝背不要駝背不要駝背。

如果真的想認真的搞儀態，最簡單的就是貼牆站立，頭到腳貼牆是一直線。
這邊有個重點：肩膀放鬆抬頭挺胸收小腹，然後就會發現你的下巴抬很高，麻煩請收起來，沒人想看你鼻孔裡的鼻毛。基本上不要駝背就可以了。

要頭頂書走路也可以，女生不用刻意練貓步，只有模特兒才需要。好好走路不要腳拖在地上，高跟鞋喀喀喀聲音超大聲，只有在妳想讓所有人注意力在妳身上的時候。尤其是扭屁股走貓步⋯err....好吧，想釣男人可以試試，但是通常上勾的不是什麼正經人

最後重中之重：太刻意做作沒人喜歡

我不体面，我……活得像流浪汉，基本穿着很随便。

我想楼主关心一下心理层面更好，只要你行为上好了，穿着并不重要。

腹有诗书气自华。往来无白丁，有了社交圈，也就不会缺钱。

养成常读书读文字的习惯，
钻研一门兴趣，
运动 ，
每天睡足10小时？哈哈哈哈哈哈哈哈