身在一党专治的国家里，无法改变现状的人，该如何自处呢？

我不想再表面任何立场。
只是想问一下跟我有关系的问题。
本人在大陆的体制下生活了16年，又在某英联邦国家生活10余年。说我不爱国吧，当别人用不好听的话侮辱大陆和中国的时候我心里会特别难受，这一点是符合情理的吧？(战战兢兢害怕说错话)说我爱国呢，我又觉得生活在国内这种体制下，你是不能去改变什么的，当然，我有能力生存，除非国家的政权影响到我的生存，实际上是多多少少有影响，但我自己没感觉，或者感觉不大。我的父母就有感觉，毕竟他们是江氏年代过来的人，维尼上台后很多变化他们接受不了但是也只能妥协。这就是独裁政府更新换代之后会造成很多历史遗留问题无法解决。
我问题有几个。
1.看到香港上百万人想要努力改变现状，甚至为了达到目的最后希望自己脱离这个国家，甚至希望英国再回来治理香港，首先归根结底是政府治理不好，还是真的有外部势力在弱化我们的港口经济？(阴谋论)还是人民本身衰弱的问题？

2.我现在没有选择入籍，如果我选择回到大陆生活，在一党专治的体制下，任何民众做出任何行动，甚至反政府武装行动也推翻不了的稳固政权，那我又该如何？活在里面但却不被生活妥协吗？那有何意义？

3.大陆人民的血性用在了网络上和各路喷子互相斗争，但是无力与自己的政府作斗争，除了洗脑教育之外，是否有自我催眠的意识在其中？(北韩同理)大概就是我如果不告诉自己我的国家很好，那我从根本上就过不好了，是不是这个原因？

emm我从小生活的地方的人的心理我不去评判，但是这么做是否有利于当下国家内部的和平稳定呢？毕竟人那么多，一人一个想法，是不是跳出来搞事，也感觉很不安全。虽然没心没肺不搞革命，什么都不想关心，也被骂没脑子，但是对于利己主义来说把自己圈起来过自己的好日子是不是也是一种即时满足的好事情。

期待有没有比较客观不偏激的回答？