政治哲學

習得無助習得無助

https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%BF%92%E5%BE%97%E6%80%A7%E5%A4%B1%E5%8A%A9

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分享 2024-01-15

3 个评论

習得性無助，這個名字感覺彭麗媛要不爽了🤣。

>>習得性無助，這個名字感覺彭麗媛要不爽了🤣。

维尼吓得连夜紧急成立彭丽媛性事推进落实工作领导小组办公室，自己任办公室主任兼党组书记

窩去看了看MNS（來源）。要治療「習得性無助」的話，還是要靠認知行為療法（CBT），比如說獲得別人的鼓勵、正面地認知自己童年的創傷（比如說悲劇不是必然的或者因為自己的缺陷導致的，相反是可以避免的並用自己的長處克服的）、嘗試控制強烈情緒化時的自己、學著自主地設定目標並執行等等。

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