键政的同时切莫忘记关注自身的心理健康状况

由于目前中台港的政治和经济形势，导致许多人精神上都出现了问题。中国目前心理处于亚健康状态的人约有七成（http://www.ce. cn/xwzx/kj/201912/24/t20191224_33962982.shtml）,墙内链接慎点。墙内高压的思想和政治环境对于其内的人民毫无疑问有着非常负面的精神影响。台湾这方面的数据我没有查到，但是我找到了一篇sci的文章（https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S187620182300446X?fbclid=IwAR0b5By6D29scJ4MAjXlQ9oBdJMKS8UEmH_dUQgt-TjgHkNl62eTJDVhMwA）表明中共的军事行动与台湾人的抑郁症搜索数量之间存在相关性。因此，可以肯定，政治问题对于华人的精神状态会有较大的影响。
对于海外的华人，政治问题依然会产生影响。一些人由于政治原因被迫长期流亡海外或是受到当地人的排挤难以融入，对其自身的精神状态毫无疑问会产生影响。另外，关注中国政治本身就会对关注者自身产生影响，使人长期浸泡在负面信息环境中并产生深深的无力感。而粉红由于中共扭曲信息的影响，其中的狂热者精神状态异常也是不争的事实。个人认为若产生以下表现就应该思考自身的心理状况是否因为政治而产生问题。为了您的身体健康，粉红和反共人士都应该及时加以疏导，以免对自身的人际关系、身体健康产生影响。
1，讨论政治问题是是否容易情绪激动？你在讨论政治问题时，若对方抛出与自身相左的思想观点或者仅仅是进行带有偏向性的发问、罗列与自身观点不符的事实时，就容易情绪激动，音量提高，并感到愤怒和狂躁。例如，粉红听到他人评价美国经济强劲增长、反贼听到中国电动车销售增长、台湾人听到台湾在国际上地位不明的相关议题时表现出过度愤怒的表现。
2，是否在讨论政治时喜欢使用粗言秽语和攻击性言论？若是粉红面对反贼，反贼面对粉红时互相使用侮辱性言论本人认为尚在合理范围内。若是在面对与自身思想观点接近的人也直接使用攻击性言论，比如“说来说去你不还是不会反抗的支那猪”、“台支、港支也是支”等言论，我觉得你的精神状态就开始出现了比较严重的问题。
3、是否长时间关注政治问题或者参与政治问题的讨论而变得对其它事务（如工作、生活和学习）不感兴趣？
4、是否经常出现与政治相关的恶梦，比如梦见被国安、港警带走、台湾人梦见中共打来等等？
5、是否日常生活与他人讨论东西总是围绕政治话题？
6、是否经常因为政治观点不明的他人的苦难而感到兴奋和愉悦？如果出现这种情况，说明个人的政治生活已经开始干涉到日常生活。譬如粉红看到日本人、美国人死亡就高呼死得好，反贼和台湾人看到中国人被车撞死就高喊多撞死一点好。
7、是否总是缺乏安全感、难以静下心来做某事？一旦空闲下来就不断地思考政治或者相关问题，并持续地产生焦虑和烦躁。
8、对所有身边人的政治观点与自身不同表现出绝望和沮丧，乃至拒绝与任何外人交流。当然，个人认为这种情况的出现，既可能是精神状态出现问题后导致的，也可能是因为外人的政治观点都较为偏激和疯狂导致的，但不管是哪种情况，都代表着身处其中者的精神状态出现一定程度的问题。
9、欢迎补充
由于政治总是会展现出人类社会最阴暗的一面，且中国目前的政治氛围极为特殊，键政者自身的心理状态或多或少地都会受到政治本身的影响。因此，保持一个健康良好的心理状态是每一个反共人士都应该注意的问题。