来看看，你是不是那只无助的狗
这是一个经典实验，最早1967年就有人做了，然后在不同的动物实验中不断重复验证：
研究者对一组狗进行了电击实验。这些狗被放在一个分隔为两半的笼子里，中间有一个矮墙可以跳过。其中一半的狗在电击时可以通过跳过中间的矮墙来逃避电击，而另一半的狗则无论如何都无法逃避电击。结果显示，能够逃避电击的狗很快学会了如何避免电击，而不能逃避电击的狗则变得消沉，甚至在后续的实验中，当给予它们逃避电击的机会时，它们也不再尝试逃避。
后来这个现象被称为“习得性无助”
人当然不是狗，而且人有优秀的语言能力，擅长伪装，所以人的习得性无助表现的往往更微妙更隐蔽。
“躺平”就不用说了，和实验狗是一样的。
但更经典的“习得性无助”行为是“努力地做无用功”，一方面这个人看起来努力，他在努力的问问题，努力的向别人请教，甚至努力的练习，另一方面，仔细观察会发现这个人其实是在自己的舒适区勤奋的做着完全不需要学习，费脑子的事。
他不是真的在学习，他是在表演学习。
他是在努力的回避挑战和责任。
研究者对一组狗进行了电击实验。这些狗被放在一个分隔为两半的笼子里，中间有一个矮墙可以跳过。其中一半的狗在电击时可以通过跳过中间的矮墙来逃避电击，而另一半的狗则无论如何都无法逃避电击。结果显示，能够逃避电击的狗很快学会了如何避免电击，而不能逃避电击的狗则变得消沉，甚至在后续的实验中，当给予它们逃避电击的机会时，它们也不再尝试逃避。
后来这个现象被称为“习得性无助”
人当然不是狗，而且人有优秀的语言能力，擅长伪装，所以人的习得性无助表现的往往更微妙更隐蔽。
“躺平”就不用说了，和实验狗是一样的。
但更经典的“习得性无助”行为是“努力地做无用功”，一方面这个人看起来努力，他在努力的问问题，努力的向别人请教，甚至努力的练习，另一方面，仔细观察会发现这个人其实是在自己的舒适区勤奋的做着完全不需要学习，费脑子的事。
他不是真的在学习，他是在表演学习。
他是在努力的回避挑战和责任。
21 个评论
>>啊。。。原来受到旁人的指点是一种精神上的折磨啊。。。确实有这样的人呢。统计意义上，多数人是享受别人的...
受到赞扬享受是很正常的，不过随之也有压力，但大部分的时候并不是受到赞扬，可能是批评，可能是辜负，这是种精神上的负担，或许也是种责任，你会做出努力让自己符合别人期望的努力，比如有能夸你考试成绩又是第一名，或者就像个普通人又进了前5，那么你会有种压力的，倘若别人对你说，我相信你，你能考上第一名，但自己没有做到，就会一种辜负甚至有愧疚情绪。只有在结果那一刻出现的时候才是快乐的，中间的过程很痛苦。人难以做到不以物喜 不以己悲
对于我而言，在现实中我只是想享受过程快乐的人，在土国，别人对你的赞扬，很多时候是种奉承，也有是嫉妒，阴阳，我都能听出来，这样的赞扬让我不得不去想写话语去回应他们，这是毫无意义的，甚至时常让我痛苦。如果是老师带有期盼的赞扬，以你的天赋，你能考上清华，我的任务就是把你送到清华。这虽然是极快乐的，至于我每每回忆都非常感激老师的信任。但是又是让我非常痛苦的，因为我辜负了老师的期望。我辜负了很多人对我的信任，我觉得是我的原因让这些善意没有到达它应该到达的地方。虽然这也是痛苦，但是却能够让人进取，反思。虽然是痛苦但不会不适应，因为人本身就是要接受这样的痛苦的。如果是第一种确实很让人不适
