管理员请帮忙回答：品葱用户忘记自己密码后该怎样找回来？

@admin @Nederland 有两位用户(@德州仪器，@我是一只蘑菇成精）宣称自己忘记自己在品葱的密码了，请问他们应该怎样找回自己的密码？