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過度手淫的確會有令生殖器的敏感度下降,影響與伴侶的性生活質素。
擇路 不自由 迷茫的强国大学四等汉
上个月看了台湾一个频道 采访的大多数人一天一次…主持人说只要你能晨勃 就是可以来一发的
高贵的凡塔斯 人肉翻墙进行时
这个问题太高端我不懂怎么回答而且我也没有女朋友

但是就像上面说的,饭吃多了会难受屎拉歪了会得痔疮,戒色吧那些人说出来的东西个人觉得还是别管了。。。按他们的说法人类早就灭绝了
习明泽登基 东北人拥护习公主
手淫只要方式正常,没啥危害的。正常是指:完全勃起后再做、注意卫生、不用奇怪的工具、不强忍不射...

其实关键在于,别老想这些事,越想越焦虑。
我记得日本哪个av男演员叫啥名字忘记了,有一次采访他说除了拍片完成任务,每天还要自己来一发保持状态,你看看人家这个频率,不照样壮的很,这射出去的水和蛋白质占了大部分,你每天营养跟得上应该不是什么大问题,每天牛奶水果要吃的,一日三餐也不能少,有条件的话还能吃蛋白粉
Kerr_Bird 同志,你好,我是跤(蕉)警,请你尻边停车,接受屌插。
不熬夜,按时吃饭,不长时间做同一件事(比如楼主说的问题),长时间不活动记得活动一下。

比如纵欲过度最大的问题不是纵欲而是熬夜。

有些传言说得过于恐怖了。把这些多数人不在意实际很重要的事情做好就行了。

说实话,我周围这些最基础的东西不留意,而身体有各种毛病的人大有人在。
连根都快没的韭菜 某推大佬,说话幽默,但犀利
没啥害处,唯一的害处是你不用结婚,不生孩子,国家没韭菜了
尼哥素卡 從臺灣看品蔥
醫學說性行為有益身體健康,不過確實會消耗不少營養。

所以記得補充營養,不要過勞。

以及題主上面的問題、症狀,不一定跟手淫有關,仍需要更多的醫學研究,所以看個人。

我是覺得爽就好。反正我也不一定活的久,為何不多爽幾次?
念诗之王习近平 这是正式录用的五毛吗?
物极必反,东西吃多了也会有坏处,运动做多了也会有坏处,关键是你自己能不能把握好那个度,你要是感到有点不舒服,最好先停下来,真受不了的话找个医生看看,毕竟钱没了可以再挣,命就只有一条。
有统计数据(别问我出处)表明,人类男性一生平均7000次射精,而其中6000次都是发生在35岁以前。
如果从15岁就开始,那么差不多是就是每两天一次以上了。
这只是平均水平,在平均线上下波动的都算正常,比如《预产期》里那位不撸就睡不着的胖子。
如果你像下图这位勇士一样,其实也没什么大不了的,注意补锌就好了。
https://i.imgur.com/WmNb4Yy.jpg
我这个权威人士reddit上nofap资深会员来解答吧:

本人青少年时期也曾被戒色吧迷惑而导致痛不欲生,后期经过我自己的研究找到了很多有用的资料,对这个话题也有了更深入的了解。戒色吧的这群神棍经常喜欢把生活中任何的不如意都归咎于“手淫”(不喜欢这个词,我喜欢用自慰)。这是纯粹的碰瓷心理以及疑神疑鬼


事实上,自慰本身并不会对身体产生任何不利的影响。而造成一系列身心问题的是因为自慰通常伴随着色情(high speed pornography)的使用。在互联网时代前你几乎听不到任何系统性的对自慰的质疑,但是自称色情随着互联网普及,伴随着自慰/看片的问题也来了

个人非常推荐的一个ted talk是gary wilson的“the great porn experiment”
https://youtu.be/wSF82AwSDiU

Gary Wilson的网站www.yourbrainonporn.com上面有一系列的干货和文献来阐述色情对大脑和身心的一系列影响

长期观看大量色情会对大脑的多巴胺回路造成影响,造成很多人越看时间越长、越看越硬核、每次都得看不同样才能勃起的问题。长期使用还会造成抑郁症、焦虑症等心里问题。

色情还会导致假性阳痿PIED(porn induced erectile dysfunction),我第一次上床根本硬不起来、因为片子里的情景跟现实中差太多了

频繁用手自慰而不用润滑油、撸管时用力过猛或握力太大会导致阴茎灵敏度降低,这就是俗称的deathgrip,这会导致阳痿(女性阴道比手力道小多了,撸多了根本没感觉)、射精困难等。

欧美也有类似于戒色吧的组织、最著名的是reddit上的nofap,不过nofap比戒色吧不知道高到哪里去了,nofap突出的是色情对大脑和正常性生活的影响,鼓励戒除的只是masturbation with porn,正常性生活或者作为前戏的自慰根本没关系。戒色吧的five只会扯邪淫、业障等让你根本不知所云的废话

再次强烈推荐
www.yourbrainonporn.com
活摘刁近乎睾丸 沉默的大多数
全方位解析:

目前在科学上关于手淫是否有害尚属争议,而从这一点上看,怎么叫“手淫过度”就有各种不同的标准。某些新婚夫妻天天上床难道不等于一天一次手淫,请问他们有人说身体不对吗?

不理解某些戒色人士的双重标准,自己用手就是要命,找女人就健康了?

那么究竟哪种叫手淫过度?
个人认为,手淫是否过度不是以“我每周多少次”来决定,有人每天要吃五顿饭,有人每天三顿就够,与个人体质相关。在阳光生活吧这个反对戒色的吧里早就给出了定义:如果你的手淫影响了你的正常生活和学习工作,那么就可以考虑是过度了,反对戒色不等于允许不限制手淫,这是我的观点。
我之所以反对戒色吧跟反共一样,里面的言论过于极端而且对女性有妖魔化。

如果把手淫比作玩游戏,选择合适游戏不仅无害反而有益。那些号称浴火重生的戒色一年以上的,我觉得他还能不能勃起都是问题了。长期禁欲会导致精子质量下降。

我曾经和别人指出,以某种合适方式的手淫就有益健康,另一种则有害,不妨现在列出,对某些恐惧手淫者相信有所帮助。

哪种形式的手淫有益?
1,尽量延长时间,模仿正常性爱方式。防止习惯性快速射精,防止心理性早泄。

2,手淫并非你的主要娱乐方式,压力大适当放松一下而已,我一不强奸犯法,二不嫖娼,自己撸一下也不准了?不明白戒色大仙的逻辑。

以下手淫方式我认为有害健康,无尽手淫是否是直接因素,也会有其他间接因素导致生理或心理疾病:
1,光手淫,没有其他生活娱乐与学习工作转移注意力,之所以进戒色吧的估计属于此类
2,手淫追求一时之爽,以快速射出为目的。
3,在身体属于极度疲乏的情况下仍选择手淫。


以下言论实属妖魔化,给你一个很简单的统计学道理,我今天起床晚了导致的上学迟到不等于我前一天睡晚了,前一天就算你没睡晚,导致“迟到”的是你起床晚了,和前一天睡没睡晚根本没有区别,这正是戒色吧进行妖魔化的一方面,目的是为了招收信徒。手淫或许会导致一些间接疾病,但与是否手淫可能没有关系,还和个人平常卫生习惯和作息时间有关系。建议去看医生都比自己看这个网站强:
手淫会导致早泄
手淫会导致阳痿
手淫会导致人变丑(我撸了十年怎么还是这么帅?)
手淫会导致长不高
手淫会导致阴茎短小(不知道哪里来的理论,一个人一辈子也没手淫过他的阴茎八十岁难道和八岁一样?)
少年不知精来贵,老来望逼空落泪(性功能本来就是随着年龄增长而降低的,搞得不手淫你八十岁还能一夜十次一样)
。。。

戒色吧把一切不顺都认为是手淫,家里人生意失败都是(别笑,是真的)手淫君真是无辜躺枪啊。

多提升外在形象,气质,健身锻炼,找个女朋友,手淫就不存在了。

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