怎么才能提高自己的格斗能力?

想向葱油们请教一下,如何才能提高自己的格斗能力。

我从小到大没真打过架,力气在男生里也不算大,只能算是中等偏下水平。我丝毫没有任何格斗技巧,什么勾拳直拳、散打跆拳道武术都是一窍不通,在那些练过的人面前就显得很弱小。最要命的是,本费拉是个怂包,如果真面临危险,面临战斗,双腿都会忍不住颤抖、发软,胳膊也使不上劲,只要看到对方要打,就忍不住想躲,第一本能就是逃,不管之前心里有多少怒火,有多少勇气,也就一泻千里了,只剩下恐惧挨打的念头,这导致我面对打架很被动。

但是格斗能力在生活中很有用,尤其在墙国更是如此。墙国本来就是个丛林社会,是个弱肉强食、没有法治、没有底线的世界,除了极少部分受到体制保护的人之外,大多数人都会在一生中或多或少面临赤裸裸的武力、暴力(这是阿姨说的),而且现在经济要完,大洪水越来越近,随着经济下滑,警察的治理能力也会下降,很多地方也会黑帮横行,就像是90年代的某些地方,治安混乱,不能再指望警察了,唯一能保护自己的有效手段就是自己的武力。进一步说,接下来经济爆炸,墙国很可能出现类似香港和伊朗的那样的示威抗争,如果要参与那样的抗争,你的对手可就是训练有素、格斗技巧高超的黑警,要是自身武力不够,有可能只有挨黑警打的份儿,更难以勇武抗争,与黑警英勇战斗了。

葱油们对提升自身武力、格斗能力有什么建议吗?
yukinonorikuni 天下苦共久矣
你不可能靠自身训练比过大量装备齐全的黑警。所以要为了自保而练习的话就练跑步吧,需要撤退的时候不会因为跑太慢被抓住。
真的要勇武对抗黑警,还是用土制燃烧瓶、烟花等远程武器比较合适。
trtrtr2 迟到的正义,并非正义
1. 找教练学格斗,找拳友经常对打。不过很烧钱。
2. 加强力量训练,多吃,变大块头。

不过我感觉你首先需要克服紧张情绪。然而我并没有什么让人变大胆的好办法…

在你国的“法治社会”,还是尽量避免打架
学MMA,巴西柔术,摔跤,拳击,泰拳实战都很强。中国传统武术什么的就别学了,表演用的
朋友你别天真了。在强国最重要的是熟悉套路,而不是打架打赢别人。
套路通常是这样:你不要先出手,让对方先出手。对方打你了,马上报警。警察会带你们去派出所,通常会劝你们自行和解。你觉得这气咽不下去的话就做好准备去医院验伤。拿验伤报告去找对方赔偿,对方会因此留有案底,征信什么的全都受影响。

不要怕没有记录,到处都是摄像头。
总结下,套路的精髓就是,你身上要有伤,可以索偿的那种,但又不很严重。
当然一定的防身术是必要的,防止对方打到自己要害。
Dallas 中国是台跑车,不过司机只会倒著开。
你需要的是 -  中国古拳法

中国古拳法是一种以中国传统武学为基础,并使用超能力辅助、强化的武术流派。手法为打穴为主,并以蹦、弹、抓、挑、钻、擂、拉、劈、抄、砍、截、摆、封、捅、砸等为辅;腿法有踢、碰、蹬、踹、踩、挂、跪、截、跛等。

断水流大师兄都不是你对手。
评论流免审 两个黄鹂鸣翠柳,一行白鹭上青天
本人平时健身项目是泰拳,断断续续学了2年吧,感觉其实现代搏击内核和发力方式都差不多,只要学习其中一种即可。

至于格斗能力,地面动作慎用,因为容易造成较大损伤,所以虽然摔跤和巴西柔术很强,但是不建议作为提升格斗能力学习。成年人建议在 泰拳 散打 拳击 三选一即可。如果发生冲突,尽量用拳和膝解决,慎用肘击和腿法,因为肘击容易造成致命伤害,而腿法容易让自己重心不稳导致摔倒,一旦在冲突中摔倒,后果严重。总之冲突发生时候,首要目的是保护自己,然后是让对方丧失进攻能力,如果还有多余的精力,应该考虑保护对方不受到致命伤害,也是变向的保护自己。

另外介于目前针对儿童的暴力事件多发,有孩子的家长可以让孩子学习马伽术,简而言之就是那种打了就跑的防身术,主要目的不是击倒对方,而是快速造成对方侵害能力的丧失以争取逃跑时间。
不能留个人信息 住口!你也配民主?你怎么会配民主??
身体素质是第一位 不行就上装备啊 整个管制刀具强弩 黑市手枪啥的 真起冲突了比你练这些好使
鸡鸡 我的小和尚,如一根金箍棒,一会儿大,一会儿小。我觉得,我看你时很大,我看云时很小。
无限制格斗 了解一蛤?
可能就是有点费嗓子。
Nail Neither the chains of dictatorship nor the fetters of oppression can keep down the forces of freedom for long.
1、去【拳馆】付费长期学习,这是最靠谱的增加格斗力方式。
2、随身带【刀】,这是成本最低的增加格斗力方式。
3、每天坚持【跑步】,保证格斗开始前都能逃跑而且能跑很远不被追上,这是最安全的增加格斗力方式。
慶豐大帝習禁評 小學博士,反漢逆民,反賊,台巴子
以上都是正派的作法,我給你個速成的辦法
打架就要瞄準「中線」
雙眼、鼻、喉、心臟、腹、下陰
再來是練好下盤多練深蹲
預防被先行攻擊姿勢潰散

最後的訣竅當別人出手時你會本能的繃緊肌肉
此時雙眼鎖定敵方弱點(參考中線)
反應慢就硬吃再反擊(硬吃比下盤)
反應快就隔檔再反擊

以上 

報經歷 
初中一年戰績1v3 勝
初中二年單挑比摔角 平手
(對方體能專長後來去軍校)
高1-3各種團戰械鬥,都平安無事
大學沒打過
小弟以前算是当过一段时间烂仔  如果是单纯为了打架打赢  不顾前因不管后果  那我可以给你点信息

1  练拳可以  但那是长期计划  当前是没有效果的  你如果明天惹人了或者被人惹了  你总不能让他等你两年吧

2  能拿东西就尽量别空手  能用手就尽量别起脚  能对头就尽量别打身体

3  板凳非常好用  注意不要握凳脚中间的横杆  就抓凳脚  而且不要抓死  砸不到或者被挡就立刻脱手去抓别的  棒球棍效果更好但成本高一点  利器没办法讨论因为连地铁都上不了

4  平时多去旁边大学体育馆拉拉杆举举铁  有跑道就蛙跳  有楼梯就跑  整个人体态提起来中气足了能避免掉大部分冲突

5  这些信息只是给你欺负弟弟用的  跟差佬打除非你抱着决死的觉悟去闷棍割喉  不然不要妄想跟full gear的防暴正面冲突
电棍,口红式的 手电筒式的,只要被电棍碰上,牛都给它电倒,大小便失禁
未知数 为了爱与正义!Justice will be done. For Justice!
人家找事,能跑掉当然最好,省去打斗的风险。安全第一!

不要考虑跟警察这些经过一定程度训练的专业人士对打,这简直是一个疯狂的想法。

关于格斗的部分,抱歉基于宗教因素无法跟你说如何对他人造成伤害的方法,也建议你不要对他人造成任何伤害。

武术有一句名言叫“练拳不练功,到老一场空”,也有说“拳不打力,力不打功”。功力训练部分,最简单的有站桩(姿势要正确,时间要足够)、蹲墙卧虎功之类的方法,墙国内的武术能找到不少功力训练的资料,但是你需要有筛选能力。有一本西方人写的很火的书,属于自重训练,叫做囚徒健身,可以依序渐进,非常有效的增加力量(身体素质),练了至少体力好,有危险时跑路快。

纯粹想锻炼城市内的跑路能力,可以了解一下跑酷,但是要注意安全,别在跑酷时受伤或挂掉。

我有朋友练习S*****a格斗术,这些课程上都有自带学员对练,习惯了可以一定程度克服恐惧感,然后,重复一次,有机会就跑路,不要硬刚。
去拳馆学吧。随身带武器不现实,你就算带把小剪刀现在都不能上地铁。
隐藏在黑暗中 反共小能手,呼吁客观看待问题
健身是所有的现代搏击基础,先达到同重量级,中上力量强度,你力量不行,练什么都白费,举例你180 那 你体重维持150斤,保持一周四次训练,90以上的都打不过你,这个时候你再去学搏击技巧,95以上都不行了。
想打的時候才打,如果想逃就專心逃,逃到一半也可以找機會打,找不到就算了。

唯一的方法就只有不斷的練習而已,學型、學套路、練肌肉、學跑步......都練,然後看自己缺什麼就再加強那一部分。

練拳只會讓自己比自己更強,如果因此比別人強,那也是有程度的,如果別人本來就比你強太多了,你練再強也贏不了。

另外打架除了單挑以外,也可以用武器,還有打群架、進攻、守備、撤退等戰術。
KindomRush God shows me the right path !
像我吧,患过抑郁症,所以在被打之后,尤其是流血之后能越打越猛

但是真的不建议患抑郁症
您好,所有格斗技最好都从挨打开始练起,有效减少挨打伤害,还可以学发力特点,只要学会挨打,反击是顺便的。
华国锋 严格坚持两个凡是
错误的原因,不过可能造成正确的结果。练拳是件好事情。
以前看過有人提問什麼武術最實用
讚數最高的回答是百米短跑..
粉红围城 死城里出来透口气
武功再高,也怕菜刀,穿得再吊,一砖撂倒。

随身带把实名菜刀,武力等级直接跳升3级。

同时携带若干华为电子板砖(没有危机的时候还能打个电话啥的,不会浪费),关键时刻可砸可扔,远攻近守,瞬时化身任总家二当家----任我行大侠,咂不死对方,吓也吓死丫的。

以上为闯荡江湖之东方不败实用宝典,不用谢了,请叫我雷锋。
打架 一膽二力三功夫

沒膽量給把手槍給你也是白給

然後就是體格

至於武術,可能要練到一定程度才能彌補體格上的差距

所以你現在還是做做健身練練體能再說吧
学习路线

先学柔道或摔跤,学会近身何地面技和锻练力量。
然后学击打,跆拳道,泰拳或拳击。
然后结合起来学总综合格斗。

不要学咏春,垃圾。
紅鷹同蒼狼 我反对一切形式的政府和有头组织,我的一生本该是和所有的政府的作战的一生
淘宝买个日本菜刀,迪卡侬买个棒球棍。打拳没啥用,我练泰拳撞断过别人肋骨,你要我打架我还是掏日本菜刀
你把短跑、長跑、跨欄、鉛球、鐵餅、遊泳練好根本不用打

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