[转]總是勉強自己說好、陷入無限內耗？該如何遠離「討好型人格」，破解討好陷阱？
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總是勉強自己說好、陷入無限內耗？該如何遠離「討好型人格」，破解討好陷阱？《七七說書》 EP 093｜志祺七七
复杂的说, 若发现自身是讨好型人格, 可藉由 "为何我就不能该被讨好呢?!" 先成为 "被讨好型人格", 再融合两者其中良好的部分排除不良部分来两个极端相抵消. 碰到 "被讨好型" 的野爹就用独立来防御, 遇到讨好型就体谅并拉一把对方.
简单版, 为何我要讨好别人? 不需要别人讨好也适当尊重别人感受别变成个 NPD 就行啦~ <- 对我来说这些就足够了.
经济独立增强信心, 人格独立之后注意把钱存下来, 前不久听到徒弟说 "不知钱都去哪了, 没存下钱" 他(她)要去德国却没多少钱这真是太要命了.
總是勉強自己說好、陷入無限內耗？該如何遠離「討好型人格」，破解討好陷阱？《七七說書》 EP 093｜志祺七七
复杂的说, 若发现自身是讨好型人格, 可藉由 "为何我就不能该被讨好呢?!" 先成为 "被讨好型人格", 再融合两者其中良好的部分排除不良部分来两个极端相抵消. 碰到 "被讨好型" 的野爹就用独立来防御, 遇到讨好型就体谅并拉一把对方.
简单版, 为何我要讨好别人? 不需要别人讨好也适当尊重别人感受别变成个 NPD 就行啦~ <- 对我来说这些就足够了.
经济独立增强信心, 人格独立之后注意把钱存下来, 前不久听到徒弟说 "不知钱都去哪了, 没存下钱" 他(她)要去德国却没多少钱这真是太要命了.
