健身飲食

你對高蛋白飲食是否有強烈的刻板印象與迷思

很好的知識頻道，頻道主本業是醫師，也會引用國際研究論文引經據典的講訴運動科學，推薦給各位蔥友們（有CC字幕）

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分享 2025-05-10

13 个评论

決不再做奴隸

很有乾貨的影片！

高蛋白飲食、熱愛健身的後生一代（右），與米飯麵條為主食的老一輩（左），已經快要成為兩個不同人種：

https://i.imgur.com/sronhe9.jpeg

（圖片來源：紳裝）

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