[武漢肺炎]日常生活中的防疫措施建議，歡迎提問

在中國大陸的覺醒份子人數很少，少了一個就是少了一個，所以個人防疫，保持身體健康是對蔥油來說是特別重要的工作。我自己也是在醫院工作，家人也是醫療行業中的人，所以平時回家後消毒工作比一般家居更嚴格。我現在分享的是2003年沙士時家中的防疫工作。

很多人對於流感病毒/冠狀病毒的誤解是它們能獨自在空氣飄來飄去感染別人，現實是病毒需要先依附在空氣中的懸浮粒子和水點，然後人在吸入之後感染呼吸道。所以出外時要佩戴手術用口罩，在受霧霾影響的城市居住的人請佩戴N95口罩，佩戴N95口罩時口罩周邊要緊貼面部才夠安全。每次出外回家後請盡快把衣物換掉，避免衣物上從外面帶來，附有病毒的粒子轉移成你家中的懸浮粒子。家中最好使用二合一空氣清新抽濕機，減少家中能讓病毒依附的懸浮粒子。

病毒另一個最常見的傳染途徑是直接接觸，出外時乘車少不免會使用扶手，按升降機的按鈕。此時，依附在這些公共物品的病毒便會轉而依附在你的手上。所以出外時在使用公共物品後記得要盡快用酒精搓手液清潔雙手。回家後先不要接觸任何物品，立接用消毒洗手液洗手。洗手時記得把手掌、手背、手指間的夾縫、拇指和尾指對外的側面、前臂和手肘全部洗刷乾淨，洗手的時間大約兩分鐘，基本上是唱兩次生日歌的時間。

唾液傳染方面也要特別注意，家居電話上黏附着很多看不見的飛沫，所以家居電話每天都要用消毒酒精抹一次。今年的新年吃團年飯會變成異常危險的活動，所有的親戚不論沒有受感染、已受感染但沒有症狀的帶菌者、已經開始有少許症狀的人全部都聚在同一個地方吃飯，人人都把筷子匙子放進中內沾滿口水再放到每一碟菜中。這對病毒來說是絕佳的傳染時機。解決方法是中國古代時流行，近代在中國不流行，但2003年沙士來襲時在香港復興，名為「公筷母匙」的中國古代傳統。每一道菜都要附有一對公筷或母匙，用公筷把食物送到碗後就要把它放回原本的碟中，令共享的食物不會沾上任何人的口水。

如果有任何關於防疫的問題，歡迎留下，我盡量解答。