谈谈戒糖8个月的感受（不包括多糖，作为支那人吃不起只有肉蛋奶蔬果的无碳水饮食）

戒糖对牙齿天生就不怎么坚固的人来说非常有好处，之前戒糖前牙齿总觉得表面很粗糙感觉要坏了，尤其是在刷完牙之后。戒糖之后牙齿明显感觉正常了许多。

网上说戒糖之后脑子会更清醒，皮肤会变好，等等许多优点，个人亲身实践，只要还在吃碳水，脑子不会比以前清醒，吃完碳水饱饭之后还是会因为血糖飙升，胰岛素分泌变得昏昏沉沉想睡午觉，皮肤也不会变的相对更好。

戒糖之后经常会脑子里幻想可乐的味道，就跟戒毒一样，脑子经常会幻想一些自己之前吃过的甜的东西。

葱油有连碳水都戒了的可以分享戒糖感受。