疫情被困3年多了，现在怎么走。

2018年就要走的，女友在加。

朋友知道我要走，很多东西想让我帮他做掉。

我就帮他一年。

年底就爆发了。

现在困住3年多了。

有护照，加10年签，美10年签。

但是目前非必要不出国，怕被劝返。

现在我这种情况如何可以走？