我这样是强迫症还是什么别的症吗？
例子。
1. 「购物之疯狂比较」在商场买一件商品，比如买运动鞋吧，我会把商场里的所有可能含运动鞋的鞋店都逛一遍，耐克，阿迪达斯，New Balance, skechers斯凯奇，Saucony索康尼，Asics亚瑟士...还有一些没听过名字的小众精品鞋店，也会进去看一下，生怕漏过什么。这样的结果就是，买一双鞋，要花大半天甚至一整天，完事之后身心俱疲，买鞋放佛成了一个浩大的工程。买电子产品也是，需要用excel详细列出各个品牌型号的候选者的参数，累死。
2. 「不喜欢漏听东西」一边在做事，一边在听视频的时候（中文视频，比如王剑，公子沈，文昭），有时候会有一两个词没听请（但是我知道都是无关紧要的词）。这时候，我会停下手中的事，找到视频的进度条，倒回去十几秒甚至一两分钟，去听清楚那个词。有时候可能是youtuber偶尔口齿不清或者信号不好，那个词重听也听不出来，那我就会更郁闷了。
3. 「听力较真」在现实中，和英文母语者交谈，有时候对方用了一个我本就不知道的词，或者是我知道但是当下没有听出来的词。有时候当下没有问，在对话结束后，我会边走边想，甚至会返回去问他，刚才您好像说了XXX，请问那个XXX是什么。甚至我在线上还问过一个人，请问您上个月说的XXX是什么意思。
4. 「非要看清某个东西」在路上走，路过一个标牌，上面写着某些字或者画着某些图案，因为只是匆匆路过，并没有看清，但是多少看到了一个轮廓。在走出几十米后，有一种非常强烈的想把标牌上的内容看清的冲动，感觉没看清就很不爽，于是就会原路返回去看，虽然知道大概率是一些无关紧要的信息。
5. 「疯狂添加收藏夹，& 浏览器tab开五六十个」想学习某样东西，比如，发现youtube上有10位youtuber都讲这个东西，就想把他们全听一遍，就打开很多标签页tab，其实根本没时间看，后来又不得不一个个都放到收藏夹favourites里，于是现在收藏夹越来越肥大。
6. 「遇到中文不懂的词，非要去查」 中文的文章里，遇到不懂的词语、梗、流行语，基本都会去google一下，查出来。（英文是没办法，查不过来，效果也不好。有人说过，多次遇到同一个生词，再去查。很多低频词没必要记住）
7. 「语病、错别字确认」 比如在品葱吧，有时候看到葱友的语句不太通顺，或者有错别字，或者有歧义。我便经常会问对方，请问你上面说的XXX指的是XXX吗，请问“xx”这个，你是不是不小心打错了，应该是xxx吧。其实我也知道90％的概率是对方打错字了，但是我还是想去确认下，生怕他有别的隐含之意。
8. 「希望数据是一致的」 比如某个数据一个月会出一次，官方公布的是70.1，而好多家咨询机构发布的都是70.3, 70.5 这样，我就会很纳闷为什么大家的值不一样，然后去疯狂google，然而什么也查不到。
1. 「购物之疯狂比较」在商场买一件商品，比如买运动鞋吧，我会把商场里的所有可能含运动鞋的鞋店都逛一遍，耐克，阿迪达斯，New Balance, skechers斯凯奇，Saucony索康尼，Asics亚瑟士...还有一些没听过名字的小众精品鞋店，也会进去看一下，生怕漏过什么。这样的结果就是，买一双鞋，要花大半天甚至一整天，完事之后身心俱疲，买鞋放佛成了一个浩大的工程。买电子产品也是，需要用excel详细列出各个品牌型号的候选者的参数，累死。
2. 「不喜欢漏听东西」一边在做事，一边在听视频的时候（中文视频，比如王剑，公子沈，文昭），有时候会有一两个词没听请（但是我知道都是无关紧要的词）。这时候，我会停下手中的事，找到视频的进度条，倒回去十几秒甚至一两分钟，去听清楚那个词。有时候可能是youtuber偶尔口齿不清或者信号不好，那个词重听也听不出来，那我就会更郁闷了。
3. 「听力较真」在现实中，和英文母语者交谈，有时候对方用了一个我本就不知道的词，或者是我知道但是当下没有听出来的词。有时候当下没有问，在对话结束后，我会边走边想，甚至会返回去问他，刚才您好像说了XXX，请问那个XXX是什么。甚至我在线上还问过一个人，请问您上个月说的XXX是什么意思。
4. 「非要看清某个东西」在路上走，路过一个标牌，上面写着某些字或者画着某些图案，因为只是匆匆路过，并没有看清，但是多少看到了一个轮廓。在走出几十米后，有一种非常强烈的想把标牌上的内容看清的冲动，感觉没看清就很不爽，于是就会原路返回去看，虽然知道大概率是一些无关紧要的信息。
5. 「疯狂添加收藏夹，& 浏览器tab开五六十个」想学习某样东西，比如，发现youtube上有10位youtuber都讲这个东西，就想把他们全听一遍，就打开很多标签页tab，其实根本没时间看，后来又不得不一个个都放到收藏夹favourites里，于是现在收藏夹越来越肥大。
6. 「遇到中文不懂的词，非要去查」 中文的文章里，遇到不懂的词语、梗、流行语，基本都会去google一下，查出来。（英文是没办法，查不过来，效果也不好。有人说过，多次遇到同一个生词，再去查。很多低频词没必要记住）
7. 「语病、错别字确认」 比如在品葱吧，有时候看到葱友的语句不太通顺，或者有错别字，或者有歧义。我便经常会问对方，请问你上面说的XXX指的是XXX吗，请问“xx”这个，你是不是不小心打错了，应该是xxx吧。其实我也知道90％的概率是对方打错字了，但是我还是想去确认下，生怕他有别的隐含之意。
8. 「希望数据是一致的」 比如某个数据一个月会出一次，官方公布的是70.1，而好多家咨询机构发布的都是70.3, 70.5 这样，我就会很纳闷为什么大家的值不一样，然后去疯狂google，然而什么也查不到。
嘿，你每天都忘记上千件事情，何不把这件事也忘了呢。
你每次强迫自己的时候试一下，如果打破这个规律会不会对结果有任何影响，我想最大可能是任何影响都没有。
不知道你这是不是玩带RPG元素的游戏玩的，收集狂魔、所有结局都要体验、所有文本都要看一遍什么的。游戏都很难一次体验完，更何况人生了，不管你选择无所谓还是处处小心，总会留下遗憾的。
你看那些视频的目的是为了让自己的思想开阔一点，不是为了学习语文吧。和别人聊天是为了交流也不是上英语课啊。那些烂梗知道的越多垃圾信息占用你的大脑空间也越多，至于单词，你查过的那些后来是不是又忘了？
就好像一场考试，你学会了99%，但偏偏第一道题就是那1%，你是纠结它两个小时呢还是跳过它呢？
你每次强迫自己的时候试一下，如果打破这个规律会不会对结果有任何影响，我想最大可能是任何影响都没有。
不知道你这是不是玩带RPG元素的游戏玩的，收集狂魔、所有结局都要体验、所有文本都要看一遍什么的。游戏都很难一次体验完，更何况人生了，不管你选择无所谓还是处处小心，总会留下遗憾的。
你看那些视频的目的是为了让自己的思想开阔一点，不是为了学习语文吧。和别人聊天是为了交流也不是上英语课啊。那些烂梗知道的越多垃圾信息占用你的大脑空间也越多，至于单词，你查过的那些后来是不是又忘了？
就好像一场考试，你学会了99%，但偏偏第一道题就是那1%，你是纠结它两个小时呢还是跳过它呢？
我跟你有相似的情况。我举几个例子。
1、看到中文的生僻字或词语，就要就查一下，即使那种使用率非常低的字，比如偏僻的姓氏或者笔画复杂的字，也要查一下读音和释义，然后记到手机中的一个清单里。现在那个清单已经很长了，但我几乎没怎么看过。
2、读到一个陌生的人名，阅读就难以继续，注意力集中在人名那几个字上面，一个字一个字的在心里默念。还要查一下这个人的生平，才能继续流畅地读下去。
3、平时陆续收集一个朗读节目的音频，节目每天播出一期，我从几年前的音频开始下载，把节目单整理成表格，已经保存了几百期的内容，但是没有时间听。之外还下载了大量的电影、音乐、电子书，根本没时间看和听。我以前电脑的收藏夹里也有上千个网页，感觉自己似乎有一种囤积数字信息的癖好。
4、看在线视频会反复的听一些没听清的细节，即使主持人咳嗽了一声、或者喝了口水，也要退回去把咳嗽或咽水的画面看一遍，不然总感觉好像错过了什么。
5、对正确的中文语法越来越苛刻，已经到了影响阅读的程度。比如很多人用字母代替汉字、滥用被动语态、主语缺失、生在大陆却学台湾腔、不用标点符号，我看到就难受。我喜欢用一种批判的眼光阅读，一些句子大眼一看似乎懂了，但来回读了几遍之后，成了一堆拼凑在一起的字符，除了得到一些零碎的信息，读不出任何情感和态度。我觉得造成这一点的原因是中共的文化审查，还有网络语言对汉语的破坏，人不能用汉语直接表达与现实生活有关的东西了。现在在网上很难找到一篇工整的文章，凡是与当下有关的文字都已经被网络语言污染，书里写的永远是过去的东西。我非常想通过精确的文字与现实世界发生关联，碍于网络审查，只能通过写日记记录想法。
前段时间访问一个台湾的论坛，看网友2017年左右发布的帖子，讨论影音设备，内容工整、详实，讲话也客气，现在的网络无法再产生那种内容了。
6、我有多年的记账习惯，会把每种商品的价格都记下来，比如“馒头，0.5元/个”。虽然馒头多年没涨价，但是如果不记录单价就会觉得自己在敷衍。
1、看到中文的生僻字或词语，就要就查一下，即使那种使用率非常低的字，比如偏僻的姓氏或者笔画复杂的字，也要查一下读音和释义，然后记到手机中的一个清单里。现在那个清单已经很长了，但我几乎没怎么看过。
2、读到一个陌生的人名，阅读就难以继续，注意力集中在人名那几个字上面，一个字一个字的在心里默念。还要查一下这个人的生平，才能继续流畅地读下去。
3、平时陆续收集一个朗读节目的音频，节目每天播出一期，我从几年前的音频开始下载，把节目单整理成表格，已经保存了几百期的内容，但是没有时间听。之外还下载了大量的电影、音乐、电子书，根本没时间看和听。我以前电脑的收藏夹里也有上千个网页，感觉自己似乎有一种囤积数字信息的癖好。
4、看在线视频会反复的听一些没听清的细节，即使主持人咳嗽了一声、或者喝了口水，也要退回去把咳嗽或咽水的画面看一遍，不然总感觉好像错过了什么。
5、对正确的中文语法越来越苛刻，已经到了影响阅读的程度。比如很多人用字母代替汉字、滥用被动语态、主语缺失、生在大陆却学台湾腔、不用标点符号，我看到就难受。我喜欢用一种批判的眼光阅读，一些句子大眼一看似乎懂了，但来回读了几遍之后，成了一堆拼凑在一起的字符，除了得到一些零碎的信息，读不出任何情感和态度。我觉得造成这一点的原因是中共的文化审查，还有网络语言对汉语的破坏，人不能用汉语直接表达与现实生活有关的东西了。现在在网上很难找到一篇工整的文章，凡是与当下有关的文字都已经被网络语言污染，书里写的永远是过去的东西。我非常想通过精确的文字与现实世界发生关联，碍于网络审查，只能通过写日记记录想法。
前段时间访问一个台湾的论坛，看网友2017年左右发布的帖子，讨论影音设备，内容工整、详实，讲话也客气，现在的网络无法再产生那种内容了。
6、我有多年的记账习惯，会把每种商品的价格都记下来，比如“馒头，0.5元/个”。虽然馒头多年没涨价，但是如果不记录单价就会觉得自己在敷衍。
只有我觉得这样挺好吗？
不知道这个是否属于认知能力过剩，但是上面佐助说的我觉得很有道理啊。
你举的好几个例子里面，这是我很想要有的能力，但是常常因为懒（也许是借口）而随便混过去，而懊恼自己太马虎。
以前读书的时候有个同学，以前每次和他一个小组的时候，我常常因为粗枝大叶而忽略很多东西，觉得理所当然，这不就是那什么吗。他就能注意到好像不是，然后要去找是什么，能抓到到一些事物与事物中很细微的差别，然后很认真反反复复的去探讨。我觉得被他逼疯，因为只是想过这门课，完成作业。后来和他合作的同学也是。然而，我早就不继续该专业很久，他已经是小有名气的青年学者了。
你之前说聊天中你能很快分辨出对方是不是小粉红，也因为你有这些特质？
如果找到你感兴趣的具体的方向，然后结合你这些特质，说不定可以很强？
（另外最近满屏内斗文看的我好不舒服啊，这个帖子让我觉得有人味和生气😁）
不知道这个是否属于认知能力过剩，但是上面佐助说的我觉得很有道理啊。
你举的好几个例子里面，这是我很想要有的能力，但是常常因为懒（也许是借口）而随便混过去，而懊恼自己太马虎。
以前读书的时候有个同学，以前每次和他一个小组的时候，我常常因为粗枝大叶而忽略很多东西，觉得理所当然，这不就是那什么吗。他就能注意到好像不是，然后要去找是什么，能抓到到一些事物与事物中很细微的差别，然后很认真反反复复的去探讨。我觉得被他逼疯，因为只是想过这门课，完成作业。后来和他合作的同学也是。然而，我早就不继续该专业很久，他已经是小有名气的青年学者了。
你之前说聊天中你能很快分辨出对方是不是小粉红，也因为你有这些特质？
如果找到你感兴趣的具体的方向，然后结合你这些特质，说不定可以很强？
（另外最近满屏内斗文看的我好不舒服啊，这个帖子让我觉得有人味和生气😁）
你应该是地上掉一分钱都要捡的人吧
你的心理状态应该是损失厌恶情节(信息上的损失厌恶情节)，尽管损失小到可忽略不记仍会感到心理不平衡，你可以看开一点，不要那么患得患失，为了挽回小小的损失可能得浪费更多时间
还有这真的有点强迫症
你的心理状态应该是损失厌恶情节(信息上的损失厌恶情节)，尽管损失小到可忽略不记仍会感到心理不平衡，你可以看开一点，不要那么患得患失，为了挽回小小的损失可能得浪费更多时间
不是强迫症。这属于【认知能力过剩】。
你能认知到“那些别人根本不会在意的信息”。
并且在头脑里收集汇总、分析处理记忆这些信息，时间久了就会伤神费力。
这是个难得的优点啊。你可以把这种感知力利用起来。
例如你业余研究一些学科，给多余的认知能力找个去处，你比别人更容易做出成就来。
就好比，有些人消化能力强，他就总是感到饿要吃东西，在别人看来好像是必须吃东西的强迫症。
有些人思维能力强，他就容易感到无聊，忍不住要阅读、研究、胡思乱想，把思维调动起来。
你容易认知到什么类型的信息，你就容易对这类信息产生兴趣。
一旦你产生兴趣，就很容易认知到更多同类型消息。
等你对某些领域了解很深入时，慢慢就发展为良性循环了。
你能认知到“那些别人根本不会在意的信息”。
并且在头脑里收集汇总、分析处理记忆这些信息，时间久了就会伤神费力。
这是个难得的优点啊。你可以把这种感知力利用起来。
例如你业余研究一些学科，给多余的认知能力找个去处，你比别人更容易做出成就来。
就好比，有些人消化能力强，他就总是感到饿要吃东西，在别人看来好像是必须吃东西的强迫症。
有些人思维能力强，他就容易感到无聊，忍不住要阅读、研究、胡思乱想，把思维调动起来。
你容易认知到什么类型的信息，你就容易对这类信息产生兴趣。
一旦你产生兴趣，就很容易认知到更多同类型消息。
等你对某些领域了解很深入时，慢慢就发展为良性循环了。
强迫症有两个要素。
一个是强迫观念，比如觉得水龙头没关。通常强迫症患者知道，水龙头大概是关了，但还是非常不安。题主类似，明知道别人写错字了，但还是感觉必须确认。这就是强迫观念
第二就是强迫行为。在明知自己的观念是强迫观念，但还是要做出行为，这就叫强迫行为。同样，患者通常是自知的。
所以回答题主，没错，你这就是强迫症。但是你没问怎么治，我就不多介绍了。其实稍微找本精神病学入门的书就行了。
一个是强迫观念，比如觉得水龙头没关。通常强迫症患者知道，水龙头大概是关了，但还是非常不安。题主类似，明知道别人写错字了，但还是感觉必须确认。这就是强迫观念
第二就是强迫行为。在明知自己的观念是强迫观念，但还是要做出行为，这就叫强迫行为。同样，患者通常是自知的。
所以回答题主，没错，你这就是强迫症。但是你没问怎么治，我就不多介绍了。其实稍微找本精神病学入门的书就行了。
应该就是强迫症，至于怎样改变，想不想改变，跟着自己的感觉走吧
也許有點亞斯伯格症的特質？
『包含一種或多種刻板而侷限的興趣模式，興趣的「強度」或「對象」兩者至少有一項為異常』
『無彈性地固執於特定而不具功能性的常規或儀式行為』
『持續專注於物體的一部份』
還有...返回去問他，剛才您好像說了XXX，請問那個XXX是什麼。甚至我在線上還問過一個人，請問您上個月說的XXX是什麼意思。...這描述聽起來社交技巧並不是很符合常理。
『包含一種或多種刻板而侷限的興趣模式，興趣的「強度」或「對象」兩者至少有一項為異常』
『無彈性地固執於特定而不具功能性的常規或儀式行為』
『持續專注於物體的一部份』
還有...返回去問他，剛才您好像說了XXX，請問那個XXX是什麼。甚至我在線上還問過一個人，請問您上個月說的XXX是什麼意思。...這描述聽起來社交技巧並不是很符合常理。
想听就听，想看就看，想听仔细就再听，觉得看不仔细就再看，越纠结越会对心理产生不良影响，越关心就越会试图和自己对抗。与其和自己对抗，不如顺应自己的行为。
像是強迫症，不用慌。這些小毛病堅持住不去做不去想，慢慢會好的。
轻微的强迫症，注意力不集中，记性变差，过于追求完美
先从尝试让自己能够接受缺陷事物开始，让自己的心态变成无所谓的心态
先从尝试让自己能够接受缺陷事物开始，让自己的心态变成无所谓的心态
感觉是种心理障碍，不过又不像强迫症……
收集癖？
就是那种不愿意扔废物的人
收集癖？
就是那种不愿意扔废物的人
纯粹的互联网受害者。我今天在微博上还看到一个博主，大喊北京餐馆免费配送是因为摧毁平台经济导致民不聊生，宁愿让平台中间抽份子钱多付配送费也不愿意回到互联网之前那种餐厅不上平台自己包配送费的模式，很多人脑子真的已经适应不了互联网之外的世界了，肯定是精神病的一种，但没人注意到
有去找心理医生咨询一下吗？听上去有点强迫和焦虑的成分在。
3. 「听力较真」在现实中，和英文母语者交谈，有时候对方用了一个我本就不知道的词，或者是我知道但是当下没有听出来的词。有时候当下没有问，在对话结束后，我会边走边想，甚至会返回去问他，刚才您好像说了XXX，请问那个XXX是什么。甚至我在线上还问过一个人，请问您上个月说的XXX是什么意思。
这是绝对的好事，假如你能坚持下来，英语水平突飞猛进绝对不是问题
这是绝对的好事，假如你能坚持下来，英语水平突飞猛进绝对不是问题
跟我类似
完美主义
完美主义就是这种情况，他会伴随有强迫症的存在
根据你看鞋子的经历吧，这种完美主义没有意义
你可能得理解完美为：精湛
而不是：全部处理完
因为完美他不是广度，而是深度
纯粹的追求广度那只是在填鸭而已
而且完美是需要花时间、精力、金钱才能取得的东西
我举个例子，你画一幅人像画
你第一次画肯定什么都缺
你第二次画会发现比第一次更好
直到画到第四次第五次你开始掌握了整幅画手法，你越来越会画这幅画了
但是这里仍然没到完美那一步
完美是在你画了50幅，100幅之后，你开始升华了，你开始画出意境了，这是完美
完美是进入到了精神境界的东西，他有艺术成分在里面
只是机械地去补充不是完美，只是纯粹的机器人填鸭，这个可能是你在中国教育系统过久导致的遗毒
你只需要思考，完美不是我可以一次性获得的东西，必然是我经历了许多许多的练习和失败带来的东西
它需要时间、精力和金钱才能抵达
这样你就释然了，你就不再会被自己的完美主义束缚了
完美主义
完美主义就是这种情况，他会伴随有强迫症的存在
根据你看鞋子的经历吧，这种完美主义没有意义
你可能得理解完美为：精湛
而不是：全部处理完
因为完美他不是广度，而是深度
纯粹的追求广度那只是在填鸭而已
而且完美是需要花时间、精力、金钱才能取得的东西
我举个例子，你画一幅人像画
你第一次画肯定什么都缺
你第二次画会发现比第一次更好
直到画到第四次第五次你开始掌握了整幅画手法，你越来越会画这幅画了
但是这里仍然没到完美那一步
完美是在你画了50幅，100幅之后，你开始升华了，你开始画出意境了，这是完美
完美是进入到了精神境界的东西，他有艺术成分在里面
只是机械地去补充不是完美，只是纯粹的机器人填鸭，这个可能是你在中国教育系统过久导致的遗毒
你只需要思考，完美不是我可以一次性获得的东西，必然是我经历了许多许多的练习和失败带来的东西
它需要时间、精力和金钱才能抵达
这样你就释然了，你就不再会被自己的完美主义束缚了
现实中应该是一个比较慎重、精致的人吧，我也是这样，但有的方面还是比较大大咧咧。
感觉并没有什么不妥呀！认真积极，精甚细腻地对待生活，不影响其他安排，又能更好的完成一件事，未必不是好的呀。
硬要说的话，就是要求严格+拖延，这是人的性格（大概这么形容？），并不是什么病呀。
每天吃饱饱睡好好，不要多想。
感觉并没有什么不妥呀！认真积极，精甚细腻地对待生活，不影响其他安排，又能更好的完成一件事，未必不是好的呀。
硬要说的话，就是要求严格+拖延，这是人的性格（大概这么形容？），并不是什么病呀。
每天吃饱饱睡好好，不要多想。
emmm，我们不去纠结是不是强迫症哈，是不是都没关系，这看上去像强迫状态带来的焦虑，不去管，我只想问题主几个问题
这会令你感觉很奇怪吗，你提到了买东西要去对比，买电子产品要去列数据，为此感到身心俱疲，就此我想问个问题，为什么是身心俱疲，而不是乐在其中呢
我不知道当你去问别人，诶，你刚刚说的那句话的某个词，你可不可以再说一次的时候，是怀抱着什么样的心态去问的，首先可以确定你觉得这样很不合适，对你造成了痛苦，不然你也不会来问，那，为什么觉得这样做不合适呢，是因为害怕别人异样的眼光吗
既然改变不了自己想要钻牛角尖的欲望，那为什么不顺从他呢，我不觉得一个人追求100%的完成度有什么奇怪的，我也很乐意把我刚刚的话再讲一遍，因为证明你有在听，我也很享受浏览未知的信息来获取知识的满足感，这一切都是非常正常的
但是你去抗拒你身体的信号，产生了更多的能量去和身体角力，所以感觉到“很累”
那为什么不接受你这样追求完美，追求100%的行为呢
一楼的方法对你来说没用我知道，你根本不可能忽视那1%，你更需要的是接受你就是喜欢100%
药物的话建议服用舍曲林
森田疗法，就是悦纳自己的全部，接受自己的不完美，我就是森田疗法成功的最佳案例，希望楼主也有一天可以悦纳自己不完美的一面，祝好
这会令你感觉很奇怪吗，你提到了买东西要去对比，买电子产品要去列数据，为此感到身心俱疲，就此我想问个问题，为什么是身心俱疲，而不是乐在其中呢
我不知道当你去问别人，诶，你刚刚说的那句话的某个词，你可不可以再说一次的时候，是怀抱着什么样的心态去问的，首先可以确定你觉得这样很不合适，对你造成了痛苦，不然你也不会来问，那，为什么觉得这样做不合适呢，是因为害怕别人异样的眼光吗
既然改变不了自己想要钻牛角尖的欲望，那为什么不顺从他呢，我不觉得一个人追求100%的完成度有什么奇怪的，我也很乐意把我刚刚的话再讲一遍，因为证明你有在听，我也很享受浏览未知的信息来获取知识的满足感，这一切都是非常正常的
但是你去抗拒你身体的信号，产生了更多的能量去和身体角力，所以感觉到“很累”
那为什么不接受你这样追求完美，追求100%的行为呢
一楼的方法对你来说没用我知道，你根本不可能忽视那1%，你更需要的是接受你就是喜欢100%
药物的话建议服用舍曲林
森田疗法，就是悦纳自己的全部，接受自己的不完美，我就是森田疗法成功的最佳案例，希望楼主也有一天可以悦纳自己不完美的一面，祝好
我大学时候有过强迫症状，宿舍的床单铺得一定要特别工整，我会用尺子去量歪不歪，铺完坐一会儿又觉得是不是还有点歪，再去重新铺一遍；电脑手机一周就重装一次，重装完觉得特别干净，用几天里面有了零碎的文件了，我就觉得接受不了，必须干净
说实话当时身心俱疲，自己觉得有病，但陷入一种无法纠正的思维状态，很痛苦
我觉得你的症状和我的不太像
说实话当时身心俱疲，自己觉得有病，但陷入一种无法纠正的思维状态，很痛苦
我觉得你的症状和我的不太像
总觉得看起来有点搞笑，不过事出必有因，比如早年受到的刺激和生活环境的影响。
悲观点说，人啊，总是幻想有自由意志，但往往就是经验和历史的产物。
悲观点说，人啊，总是幻想有自由意志，但往往就是经验和历史的产物。
