每月多少钱吃饭能实现吃肉自由？
果然穷人的蛋白质来源除了蛋就是鸡鸭肉了还是冻品的那种。
上次吃猪?似乎是什么时候的吃到的迷之肉馅，什么嘛，吃的还蛮清真的嘛
至于便宜淀粉块火腿肠之类还是免了吧，如果炒菜里有这东西我都会剩下的
我猜想包子当初吃的那个包子是不是特别准备的用料升级包
上次吃猪?似乎是什么时候的吃到的迷之肉馅，什么嘛，吃的还蛮清真的嘛
至于便宜淀粉块火腿肠之类还是免了吧，如果炒菜里有这东西我都会剩下的
我猜想包子当初吃的那个包子是不是特别准备的用料升级包
同志，豆類也是很好的蛋白質來源
豆皮、豆腐和豆乾都很適合作為主菜
另外，西伯利亞的土豆也是個不錯的選擇
豆皮、豆腐和豆乾都很適合作為主菜
另外，西伯利亞的土豆也是個不錯的選擇
夏天可以尝试吃素，会比较凉快。
蛋白质来源
https://pincong.rocks/article/1564
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可以吃麵筋 麵筋的蛋白質比豬雞肉還有大部分的豆類都高
有空可以多暸解全蔬食飲食
這是用小麥蛋白粉(麵筋粉)做的炸雞視頻教學: KENTUCKY FRIED CHICKEN BURGER VEGAN | @avantgardevegan by Gaz Oakley
雜豆粥或各式各樣豆類料理也都是不錯的選擇
有空可以多暸解全蔬食飲食
這是用小麥蛋白粉(麵筋粉)做的炸雞視頻教學: KENTUCKY FRIED CHICKEN BURGER VEGAN | @avantgardevegan by Gaz Oakley
雜豆粥或各式各樣豆類料理也都是不錯的選擇
植物蛋白和动物蛋白是两码事，光吃豆制品也没用。该吃肉还得吃肉。