一个月500美元，你就可以吃得很不错
早膳：微波煎鸡蛋蟹柳，微波蒸白菜西红柿。（自制，成本 $5.0)
小吃：奥利奥饼干、巧克力棒、能量饮料。 （ATM, $6.5)
晚膳：花生酱三明治、冰水。(外购，$4.0)
小吃：奥利奥饼干、巧克力棒、能量饮料。 （ATM, $6.5)
晚膳：花生酱三明治、冰水。(外购，$4.0)
37 个评论
差不多一天16刀多，如果只是买食材，自己做，吃饱肯定是没任何问题，至于到底能不能算吃的“不错”，不同人要求肯定是不同的。
sinner0000
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500美元自己做饭的话，一家人都够了，别说一个人
>>500美元自己做饭的话，一家人都够了，别说一个人
现在物价飞涨，500刀一家人有点够呛。我们家现在一个月的饭钱已经直奔1000刀了，这还不算出去吃饭的钱。
>>差不多一天16刀多，如果只是买食材，自己做，吃饱肯定是没任何问题，至于到底能不能算吃的“不错”，不同...
我买菜的时候不看价格，主要从营养的角度考虑，比如肉类高度依赖于三文鱼，是为了omiga-3脂肪酸。
很多支国人一个月工资都没有500美元
500鎂在台灣外食一個月可以吃的不錯，兩三天不要吃太好，還可以省出錢去吃不錯的buffet
感謝拜登總加速師 物價飛漲
發達國家有很多，但是工資高 物價低 福利好 氣候好 自由自在的只有燈塔
晚餐的花生酱三明治自己买面包涂花生酱的话一份成本不超过50美分，加点Ham成本最多1.5美元。中餐的那点东西从超市买的话最多3美金。不过话说回来，你是多懒才混到要吃这些啊？
你這大學生的懶人版吧，買半成品也比這個強啊。順便講早餐一定要優格麥片，你這個一點美國當地風情都沒有
比两年前已经涨了很多了，通胀确实是厉害
住在costco就行了，吃的比主楼好还更便宜，就是熟食选择少容易吃腻。。。
500鎂純粹用來伙食 即便在台北都可以吃爽爽了
何況南部 直接胖個5公斤
何況南部 直接胖個5公斤
看什么地方把 加州是肯定不行的
至于其他地方么 考虑去COSTCO买菜 500块过2个月都没什么大问题吧
至于其他地方么 考虑去COSTCO买菜 500块过2个月都没什么大问题吧
>>现在物价飞涨，500刀一家人有点够呛。我们家现在一个月的饭钱已经直奔1000刀了，这还不算出去吃饭的...
差不多，原材料基本上是涨了百分之五十。
倒是薯片，零食，可乐啥的涨幅不大，也就涨了两成左右。
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hmmmmm, 起码要买点牛排吃吧
等等，花生酱三明治为什么要外购？不就是面包上抹花生酱么。五块钱一袋面包一罐酱够吃四五次了。
另外这东西热量太高天天吃似乎不大好。
另外这东西热量太高天天吃似乎不大好。
>>等等，花生酱三明治为什么要外购？不就是面包上抹花生酱么。五块钱一袋面包一罐酱够吃四五次了。另外这东西...
全麦面包，可以摄入纤维素，680大卡，所以这顿饭就不吃别的了。外购的原因是距离小卖部近、距离公寓远。
我也算了下我和老婆两个人一个月的吃饭买菜加起来大概$1500
觉醒之声
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如果泡面加鸡蛋，蔬菜和牛肉的话，还是可以的。
>>我是練柔道的還是選手時教練要求我保持的競技體重是100公斤現在稍微超重了＾＾“”
当年14岁夺得相扑欧洲青年赛冠军的琴欧洲，就是因为超过120公斤，所以改行连相扑，不但成为仅次于横纲的大关，而且退役后也成为日本人当上部屋主管了。
>>当年14岁夺得相扑欧洲青年赛冠军的琴欧洲，就是因为超过120公斤，所以改行连相扑，不但成为仅次于横纲...
老哥
競技的世界不是你想的這麼簡單
人家是本來就練相撲
練柔道訓練的肌肉與反應與相撲完全不同
或者說，
相撲這種極端注重衝撞與爆發力的競技是很特殊的
一時間類似的我也只想到美式足球攻防線
現代格鬥競技中
教練／教練團會依據競技規則，每個選手的天生身體條件，選手擅長的技術，教練安排的戰術去要求選手的訓練與體重
而我這體重就是我在柔道的教練設定最適體重
如果我真想走職業競技，
該去的也不是相撲
而是兼修與柔道技巧較為接近的摔跤與巴柔
補一點打擊如拳擊，然後走MMA
因為MMA規則不同,有打擊
不是柔道的純基
所以需要增加靈巧與速度
我反而該稍微降重
依我的身體條件
先不論日常體重，
競技體重該降到90出頭打輕重量級
或84以下打中量級
這得看教練對我的評估與安排
你這樣光看我的日常體重
就忽略我的競技項目一直講相撲
既不專業，也不尊重
還請收斂一點
謝謝
>>老哥競技的世界不是你想的這麼簡單人家是本來就練相撲練柔道訓練的肌肉與反應與相撲完全不同或者說，相撲這...
我前面写错了，琴欧洲本来是练摔跤的，而且他改行的确也是体重原因。很抱歉让你感到被冒犯了。从柔道改练相扑的有前横纲琴樱等人，不过既然你不喜欢这个话题，就此打住。
有关介绍：https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%90%B4%E6%AD%90%E6%B4%B2%E5%8B%9D%E7%B4%80
一个人的话，这些东西在大陆可能500人民币够呛，但是两个500人民币肯定够了…………
>>我前面写错了，琴欧洲本来是练摔跤的，而且他改行的确也是体重原因。很抱歉让你感到被冒犯了。从柔道改练相...
摔跤在技巧上是比柔道接近相撲一點點的
因為摔跤基本技巧有低身前衝抱腿或抱腰這類的技法
但也不像相撲這樣全力直接互相衝撞
改練相撲也是幾近砍掉重練
只是砍的不像柔道這麼徹底
我猜想琴歐洲改練相撲時應該還很年輕？
最多20？
不同種類的格鬥競技是完全不同的世界
甚至幾近相同的競技規則，
只是場地條件不同
對於選手們就是天壤之別了
比如同樣MMA
早年Pride賽事（四角圍繩擂台）的明星選手
改打UFC（八角鐵籠擂台）就一蹶不振的也不少
一點分享：）
台湾物价有没有涨？