女性人到中年太應該做點重訓了
我乃大媽一枚，非常去喜歡去菜市場。 然後去菜市場的，大部分是上了年紀的人。 懶得查資料，但是我敢賭，台灣年長女性骨折比率一定遠遠高於台灣年長男性。 如果覺得我亂猜，台灣衛生署百分百有資料。
扯遠了，在菜市場你總是能夠看到很多腿腳非常不方便的女性，我真心覺得她們走路走得非常痛苦，有些女性我甚至覺得年紀不是那麼老。 下個樓梯，我實在覺得對她們來說猶如酷刑。 人生是自己的，如果不能自由行走，那樣實在太可怕了。
所以如果可以，為了自己，應該開始做點重訓
扯遠了，在菜市場你總是能夠看到很多腿腳非常不方便的女性，我真心覺得她們走路走得非常痛苦，有些女性我甚至覺得年紀不是那麼老。 下個樓梯，我實在覺得對她們來說猶如酷刑。 人生是自己的，如果不能自由行走，那樣實在太可怕了。
所以如果可以，為了自己，應該開始做點重訓
3 个评论
多运动, 女人30岁骨质流失之前最好能有一身肌肉.
男人健美运动我有点不喜欢, 甚至有的一身药肉让我感到恶心, 女人一身肌肉我觉得好极了~
由于骑越野摩托, 我的骨密度特别高. 就一只手拇指儿时扭伤与鼻骨骨折过. 最近因颈椎问题两肩开始疼了~ 剩下就没什么骨科问题了.
运动推荐游泳或蹬车~
男人健美运动我有点不喜欢, 甚至有的一身药肉让我感到恶心, 女人一身肌肉我觉得好极了~
由于骑越野摩托, 我的骨密度特别高. 就一只手拇指儿时扭伤与鼻骨骨折过. 最近因颈椎问题两肩开始疼了~ 剩下就没什么骨科问题了.
运动推荐游泳或蹬车~
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为什么新教基督教成为了当今世界最广泛，影响力最大的宗教组织？https://pincong.rocks/question/item_id-486825
答案就是新教基督教最先放弃教条宗教主义，在宗教改革中主动契合时代潮流，与民主，法制，科学，人文相互合作、妥协。我们从以上的叙述里就可以看到，他主动放弃森严的等级制度，主动放弃逼捐，主动放弃和主联络及祷告的垄断权，主动放弃对人文情怀和个人价值的干涉。结果他衰落了吗？没有！ 反而生机勃勃！ 相对的有些人锱铢必较，拿得起放不下，天天就在算计我怎么把圣杯抱好了，怎么把权杖拿稳了，怎么把民众控制了，结果呢？
宗教的世俗面和政治，可以是非常相近的。
我记得有一部美剧叫《反恐24小时》，里面的特工和探员专门打击恐怖分子，剧中很多次，特工的家属被恐怖分子抓了，威胁他们作出“保护自己家人，还是保护国家利益的选择”
老美的电视剧很有意思，里面的人物都选择了保护家人优先以保护国家利益。
更有意思的是，在这种家人优于国家的宣传思想和流行文化之下，美国真处于民族危机时刻，却涌现了无数的奉献者和殉道者。
相比之下天朝天天告诉你“没有大家哪有小家”天朝的电视剧天天宣扬面对类似冲突，英雄们如何舍弃小家，舍弃个体，去保护集体，但是真到了国家民族危亡时刻，是个什么B样大家心里都有数。
新教基督教的成功，和美国世俗政治的成功，其秘诀是一样一样一样的，那就是个体与集体，利益的高度统一，集体你不能拧着民众来，你别高高在上的教育、限制和勒索民众，谁比谁傻？谁比谁脑沟皱纹浅怎么的？你总忽悠我，我就不信了，你再强硬的把我按趴下忽悠我，我总有一天站起来了弄死你。