=====搏击俱乐部=====（情绪发泄专楼）
政治环境残酷，来品葱的朋友们难免有情绪。在讨论时，本来想心平气和地说事，却控制不了自己，非要钻进牛角尖争个高下。
这是人之常情。
因此，搏击俱乐部开张。
简单来说，就是个情绪发泄专楼，本楼允许一切政治不正确、脏话、扣帽子、人身攻击等不文明、无逻辑言论。
搏击俱乐部规矩有三：
1. 仅限文字，不发图片；
2. 不主动寻衅，本楼是用来发泄情绪，不是用来制造更多情绪的（发泄时请勿at、回复他人）；
3. 不可因本楼内言论在其他地方争吵、报复。出了本楼，一切放下。What happens in the club, stays in the club.
搏击俱乐部潜规则：
不使用踩赞功能。如果你特别想踩赞，可以踩赞之后再取消，在投票纪录中留下自己的痕迹。
欢迎愤怒的人。
欢迎痛苦的人。
欢迎悲伤的人。
欢迎无聊的人。
不欢迎恶意的人。老板认识很多白道大佬，【警黑合作】可不是说着玩的。
时间倒序爱好者可走后门：https://pincong.rocks/article/id-5850__sort-DESC
这是人之常情。
因此，搏击俱乐部开张。
简单来说，就是个情绪发泄专楼，本楼允许一切政治不正确、脏话、扣帽子、人身攻击等不文明、无逻辑言论。
搏击俱乐部规矩有三：
1. 仅限文字，不发图片；
2. 不主动寻衅，本楼是用来发泄情绪，不是用来制造更多情绪的（发泄时请勿at、回复他人）；
3. 不可因本楼内言论在其他地方争吵、报复。出了本楼，一切放下。What happens in the club, stays in the club.
搏击俱乐部潜规则：
不使用踩赞功能。如果你特别想踩赞，可以踩赞之后再取消，在投票纪录中留下自己的痕迹。
欢迎愤怒的人。
欢迎痛苦的人。
欢迎悲伤的人。
欢迎无聊的人。
不欢迎恶意的人。老板认识很多白道大佬，【警黑合作】可不是说着玩的。
时间倒序爱好者可走后门：https://pincong.rocks/article/id-5850__sort-DESC
31067 个评论
回复 
我真没想到我那么水的一个报到居然也有人原封不动的抄。
连时间都不改…
连时间都不改…
我的替身使者是未来人是什么样的体验？
我的替身使者是未来人是什么样的体验？
那位新人竟然被标记成魔法少女晓美焰…🤣
真•厉害…
不是在水楼看到绝对想不到原因。
我第一次尝试练时也是（不过是腹肌比较酸，其他的动作还好），我记得那时是慢慢增加锻炼量，而且我那时是前...
可能是我基本不怎麼鍛煉的吧，平時也就體育課和晨練運動一下_(:з」∠)_
聽說鍛煉能獲得nice body，突然有了幹勁！！
那我先把書看完再練吧≖‿≖✧ 慢慢看，不急…
可能是我基本不怎麼鍛煉的吧，平時也就體育課和晨練運動一下_(:з」∠)_聽說鍛煉能獲得nice bo...
这我不知道。
我自己练习几个月后确实有出现肌肉增大，而且我是特意从第一步开始慢慢打基础升级上去的。
之前那时聊时说的锻炼量是举例说明，不是建议你直接用那个比例锻炼…
那我循序漸進地試試吧，先按比例縮減，然後逐步增加…
你应该还没看到他的深蹲的章节。
他将深蹲分成10阶，第五是普通的深蹲，第十是单腿深蹲。这个深蹲的第一步我是觉得有点傻，第二步开始是有用手扶着的，就是通过不完整的动作和手扶降低锻炼的难度，依序渐进。直接拉去书中间看图片就知道了，先预览图片很快的，图片也很好理解。
关于避免肌肉的建议，记得是在囚徒健身2还是3那边才有提到，第一本的锻炼量记得是给男性的，会增大肌肉💪。
你应该还没看到他的深蹲的章节。他将深蹲分成10阶，第五是普通的深蹲，第十是单腿深蹲。这个深蹲的第一步...
昨天看了一點，然後想先按照你說的那樣3x10做做看，看來我有點亂來了…後果自負了…
納尼，第一本是給男性的嗎？我找到的是第一本，那我還是找找2和3吧…
拒絕大肌肉，從我做起…
按顺序看…第一本是基本，基本锻炼动作跟核心都在那边，不过第一本的训练量是增加力量和肌肉，第二本左右说...
QuQ明白了，對了，如果去視頻網直接找女性鍛煉視頻再配上囚徒健身這套書，會不會效果更加？
我真没想到我那么水的一个报到居然也有人原封不动的抄。
那人估计连墙外楼老品葱都不知道，更不要说知道的被橄榄日期了（即：非反贼），copypaste你内容的时候想都没想，以为这里随便写都能浑水摸鱼通过，当成和国内那些报道写“111111”就能敷衍的社区一样
YY完毕
可以這麼做，或增加一些伸展動作，不過，要考慮到肌肉群的鍛鍊有沒有重覆，另外，通常不想要太大的肌肉量的...
emmmmmmmmm，總之不要肌肉就好，我選擇也是輕度多次這種形式，不過一直沒鍛煉過，要死……
BTW，胸肉可以來一點，但也不要肌肉。
有人試過Blue cheese嗎？好不好吃？是不是真的像那些吃播裡表現的一樣特別難吃？
嘛，其实至少在我进品葱的时候是这样，根据其他论坛和聊天群的经验，装成男生也不影响交流嘛(＾3＾♪wa...
這個漫畫我看過誒！別再做歐尼醬了！（//▽//）
話說仇女現象是為什麼？
所以果然是妹子嗎！！！！！！？？？？？？？
经常当夜宵吃，个人感觉还行，口味不算十分猎奇。
我綜合了一下網上對blue cheese的味道評價，有人說很鹹很辣味道比較濃郁，也有個別奇葩評論說是像嘔吐物或者像襪子……
如果不算獵奇的話，我買個來試試…
emmmmmmmmm，總之不要肌肉就好，我選擇也是輕度多次這種形式，不過一直沒鍛煉過，要死……BTW...
不知道你對肌肉的容忍程度如何，不過女性的肌肉線條相對不明顯，因為女性的體脂肪比男性多不少，另外，蛋白質的攝取控制也會影響肌肉量，也建議進行伏地挺身(俯臥撐)，鍛鍊手臂，胸肌，上背，胸肌有練，視覺上，胸肉會比較明顯，伏地挺身+深蹲+仰臥起坐(或抬腿)是個不錯的組合，基本上全身主要的肌群都有鍛鍊到，兼顧到全身平衡性與協調性，然後，囚徒健身裡的引體向上，下腰，倒立伏地挺身，這三個動作有興趣可以考慮，不過難度相對較高，部份鍛鍊肌群也與上面三者重疊。
那人估计连墙外楼老品葱都不知道，更不要说知道的被橄榄日期了（即：非反贼），copypaste你内容的...
他已经通过了——只不过又被本尊看到了。你都看出来时间不对劲了还赞！
那位新人竟然被标记成魔法少女晓美焰…🤣真•厉害…不是在水楼看到绝对想不到原因。
是我给他标的^O^
是我给他标的^O^
那啥意思啊？病嬌？痴戀小圓？
是我给他标的^O^
年龄和喜欢暴露了哦😅
那啥意思啊？病嬌？痴戀小圓？
只是取时空旅行者的意思啦。不过他说的为了找资料和寻求真相也挺符合晓美焰的。
年龄和喜欢暴露了哦😅
快到而立之年的死宅大叔（确信）
快到而立之年的死宅大叔（确信）
本大叔竟然比你还大，汗…😅
快到而立之年的死宅大叔（确信）
叫我哥！哥而立有些年頭了，不過離不惑還早
本大叔竟然比你还大，汗…😅
我滴个龟龟...
也确实，现在的小年轻没有几个会用炮姐做头像了。
我滴个龟龟...也确实，现在的小年轻没有几个会用炮姐做头像了。
也是，后来的新动漫一大堆，不知道还有多少人会想起她指尖跃动的电光…
我滴个龟龟...也确实，现在的小年轻没有几个会用炮姐做头像了。
那個…你頭像的皮膚，我也有w
叫我哥！哥而立有些年頭了，不過離不惑還早
我晕，你们都那么大的吗
也是，后来的新动漫一大堆，不知道还有多少人会想起她指尖跃动的电光…
这句话已经成为老二次元自黑台词了hhhh
那個…你頭像的皮膚，我也有w
诶，香港人在哪个服务器玩呀？
诶，香港人在哪个服务器玩呀？
大陸人呃…不過現在沒玩了，阿狸很多皮膚我都有
自信喪失…來年在努力吧……這種自宅警備員的想法又充斥了我的腦內！
為何不讀書？我記得我國中高中都在玩，大學突然有一天晤了，然後一直成績優良，保研。當年要是早晤個2-3年，現在大概就在國外了........
这句话已经成为老二次元自黑台词了hhhh
Why?莫非发现信仰数值过低，无法施展神术技能，才发现自己不是狂信徒而是泛信徒？
為何不讀書？我記得我國中高中都在玩，大學突然有一天晤了，然後一直成績優良，保研。當年要是早晤個2-3...
當然讀書的，目標留學是一定要完成的，那個只是比喻，自閉了的意思_(:з」∠)_
Why?莫非发现信仰数值过低，无法施展神术技能，才发现自己不是狂信徒而是泛信徒？
是觉得以前的自己太傻太中二了吗？
经常在一些嘲讽二刺猿的视频下看到那句话
他已经通过了——只不过又被本尊看到了。你都看出来时间不对劲了还赞！
sorry啊，审题不够_(:_」∠)_
葱小编的权限看来比超管大呀？（指可以写绿条，包含了超管权限+前台编辑+转争议区）
sorry啊，审题不够_(:_」∠)_葱小编的权限看来比超管大呀？（指可以写绿条，包含了超管权限+前...
是的...
看你的说法，我是觉得莫非因为他们更换了喜欢目标，所以被人讽刺当初那个信仰（对炮姐的喜好）跑哪里去了（...
我觉得更多的是在自嘲。那么经典的番，不太可能没看过。
我觉得更多的是在自嘲。那么经典的番，不太可能没看过。
不知道，当选择太多的时候，他们未必会选中旧番，除非有人安利。
开山鼻祖与经典作品，虽然很不错，不过有时也有着“想当年”的美好回忆的过度美化的功劳。新人看多了同类作品，看到老作品时就不会有太大的惊艳感。
不知道，当选择太多的时候，他们未必会选中旧番，除非有人安利。开山鼻祖与经典作品，虽然很不错，不过有时...
嗯...你说的有道理
两个月前，我以为是中国新闻、葱友评论和翻车新闻让我留下；一个月前，我以为是发帖升级让我留下；到了这个...
看來我還是不忘初心呀…我始終是為了新聞資訊，順便想著能交到反賊的朋友…才留下的
Typo：葱小煸是什么…？看饿了。
这个大概是故意改的。我之前看的时候是编。
新品葱整天唧唧歪歪的全是几十年反共的老套路，甭管名字取得再新颖，本质还是一样。有些人读再多书见识过再宽广的世界，某些刻于不知是基因还是灵魂的能力都得不到提高。
永远得不到一眼看穿事物本质的直觉。
永远得不到一眼看穿事物本质的直觉。
hasegawazhou 此人非常古怪，只送出过一个赞，却收很多赞。
氪金用户？一比特10声望？
@懦夫斯基 @Artemis @一只鹿兒
氪金用户？一比特10声望？
@懦夫斯基 @Artemis @一只鹿兒
俱乐部日常冒泡(1/1)
觀近日水樓，癡心於真假男女，深感釋尊顛倒妄想之嘆。
国文老师的无奈:)
嘛，反正这只是个水楼
觀近日水樓，癡心於真假男女，深感釋尊顛倒妄想之嘆。
无明缘行，行缘识，识缘名色，名色缘六处，六处缘触，触缘受、受缘爱，爱缘取，取缘有，有缘生，生缘老、死、愁、悲、苦忧恼。
因无明而不知此世之真实，彼不思“无常、苦、无我”，反思以“常、乐、我”，是以为贪心所伏。
黑名单
The Mandalorian 挺不错哦。
Mandalorian isn't a race, it's a creed.
Mandalorian isn't a race, it's a creed.
是
我看到推特上的朋友都讓他在集中營裡待著😅因為他曾經「受邀参加新疆党委网信办策划、党委宣传部和文旅厅组织的“我为新疆代言”活动，为中共纳粹国的新疆集中营大规模迫害维吾尔人、哈萨克人、乌兹别克...的兽行涂脂抹粉。」
仆尝闻于阿根廷之博翁，曰：文章也者，虚术也，所以安民慰心者也。祝辞、戏剧、小说，皆属此类。泰西士人，...
此言昧道。古賢則云「文章千古事」。堯舜之政名政，桀紂之政亦名政。固不同也。
西人所谓文章，固非中原所谓者也。此仆用言失当。然较之小说，此不亦寓其意于娱情者乎？今动漫之失格，能闻...
蓋寓教於樂與放僻淫邪之別。觀而生向善之心曰得，溺而生鄙暴之意曰失。逢人之惡，利多罪大。
翻頁√
再試試，翻頁√
黃之鋒又发推感谢Greta叻，很想采访一下桂葱一些人作何感想……在一起在一起
