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我很理解你，因为我也感受过这种孤独。我从小在国外，一直都有这种感觉。虽然现在好了很多，我也“融入”了本地文化，但我还是能感觉到奇怪的东西在看着我。我一直在抗争，但这种孤独一直没有消退。

直到我上了大学以后才发现了解决方法。

其实这种孤独来自于两个原因：白人对你的凝视，和你自身内化的凝视。

首先来说说白人对亚洲人的凝视吧。我虽然不知道你在哪个国家，但一看到是亚洲人比较少的国家，那基本确定有主流群体对亚洲人的刻板印象了。你所不能融入的“膈应”其实是他们带给你的，因为他们也不了解你和你的皮肤。你于他们是他者。你的文化、观念、思想都对于他们来说是陌生的。本质上，这种凝视是无解的，除非未来种族确实更多元起来，沟通更加流畅。

他者凝视的具体表现，我相信你经历过很多。比如他们与你聊天时流露出的一丝怪异（比如拐弯抹角说’your people'，不过这有点种族歧视了），或最直接的口音confusion云云。

久而久之，你自己就内化了这种凝视。你默认自己为社会中的“他者”，而他们也会一直视你为他者。

是不是很像一个无解的局？

解决办法，多认识人，不论华人白人都一同交朋友。交不了也没关系，只能说遇人不淑。总会有人可以跟你一起吐槽这种恶心的他者凝视的，因为这行为不止存在于白人对亚洲人，任何人都有可能对自己不了解的群体产生陌生的恐惧和误解。开放沟通是关键。

沟通是相互的，理解也是相互的。祝好。