重度抑郁患者适合移民吗？？

品葱反共反疯了吗。。。。 楼上几个居然在说什么见到文明社会抑郁症就会好转？ 抑郁症不是心理疾病啊， 是大脑器质性病变。。。。 而且不可能根治，楼主已经都mect了（mect，电击治疗，是难治性抑郁症才会用，每个疗程以后会一定程度失忆，该疗法用多了也会无效），还推荐人出国，简直为了反共，不惜让人走绝路。

先科普下，抑郁症的一些常识，无论是抑郁症还是什么其他精神类疾病，要想情况稳定，必须人际关系简单且稳定，最好是有至亲在身边陪伴，记住，必须是直系亲属亲爹亲妈那种，得了这类病，另一半也很大几率是靠不住的。 我有个朋友就是抑郁症和男票跑路到国外，家里本来条件挺好的，到了澳洲和男票闹翻，还不想回家，澳洲又不能点外卖，在家里窝着四五天没吃饭。。。。   抑郁症发作的时候，甚至会不想动，没食欲， 必须有监护人在身边照顾，  楼上那些人让楼主出国， 他发作了怎么办？  

而且楼主父母是体制内，家里还是中产，凭良心说这种条件，在中国过的并不比出国留学的猥琐男差， 很多男的出国了，到50岁也在国外找不到老婆，只能从国内搬运，这就是现实。。。。

抑郁症和移民无关
想要移民没问题，对面不会问你是否有精神病史，不会因为抑郁拒签你。

但是抑郁症的话在移民后会遭遇一个问题：文化冲击
也就是说自己的三观、习惯等会因为和当地的格格不入重新可能激发抑郁，反而更惨。
文化冲击需要根据个人性格判定，偏内向型的。。没有2-3年吃不下来的。。。

这个问题，我个人很清楚。因为我就是。
虽然不到自杀级别，但是还是花了很长时间去见心理医生。
老实说改善不是换国家、生活就能完成的，是要依靠外在的帮助和自己愿不愿意走出这个困区的内在驱动才能改善的。
先试试多晒晒阳光，种花/养鱼 会稍微舒缓一点
抑郁问题。。。爆粗口就是，这病超tm 恶心。一个不小心又会被反咬一口，而且是长期作战。这个不但需要自己接受并且愿意改善，也需要家庭的支持。。少了一个环节真的就只能靠药罐子过日子。。。艹 
（2013年以为我搞定了，结果去年又爆发。。。花了我少6个月，甚至彻底跨州搬迁我才顶住）

我身边有一抑郁症成功康复的例子，靠的是坚持服药和亲人支持，一共过了一年左右。

我不知道国内是否有激发你病情的因素，除此之外，我不觉得出国移民目前是个合适的做法，原因 sicong 讲的很明确，能和亲人在一起很重要。 出国移民面临非常多的挑战和压力，人生很长，我觉得你现在最值得做的事养好身体，坚持服药早日康复，其次是积累技能，为将来的决定打基础。一切从长计议。

对于你目前的情况而言，我个人觉得进体制其实是个上策，据我有限的了解，体制内失业风险小，保障齐全，在养病的方面，经济和工作调度方面的好处实在是优越（我所知道的那位抑郁症患者就是体制内的，还有另一位重病的远亲也是，他们看病都有保险覆盖，又能带一定的薪在家休养，康复后又容易灵活调动职位复出）。 体制内存在一些岗位，工作内容轻松，闲余时间多，更不用周末加班和996 （在国内私企几乎不可能存在这样的），你可以用这些时间发展你的兴趣爱好，或者给自己充实技能。

至于“享受体制的好处”你更无需有负罪感，准确的说不是体制的好处，而是人民的劳动提供的福利。而这个福利对于社会上的弱势群体，是理所应当提供的，是任何一个文明社会都在做的事。 在你完全康复了以后，也能对更多的人提供很大的帮助。

坚持服药，祝早日康复！

你要想想看自己抑鬱可能是什麼原因，換個環境到底有沒有助於你減輕負擔。要知道憂鬱症在各個國家都有，就算移民也不一定能對你的狀況有幫助。
建議多看看一些憂鬱的人寫過的書籍，去想想他們有哪些方法可以參考，就試試看，一個一個慢慢來，總會找到自己適合的調適方法。
如果不想看太多字，推薦一本漫畫，但你們可能要自己上淘寶找。我自己之前也有很嚴重都憂鬱傾向，現在走出來了，還是三不五時會回到有些低迷的狀態，這本書算是把我從比較低谷的狀態中拉回來。
https://www.books.com.tw/products/0010766841
對於憂鬱症沒有一個公式或是一個藥就可以解決的，每個人都不一樣，多多嘗試不同的方法吧！

不是移民了抑郁就会好的+10086
有这种逻辑的人恕我直言：要么不了解抑郁，那么就是脑子进水了。

国内很差，但国外生活也有不少挑战。到了好的环境心情自然会好，一开始也会觉得兴奋新鲜。
但蜜月期过了，各种事又是新的压力源。

不是不鼓励楼主移民，但是请楼主不要小看这件事本身带来的压力。
如果能在体制和移民之间找一个缓冲区最好。

我觉得普通抑郁者比较适合国外，人际关系简单，互相都比较尊重和有礼貌，开个不太恰当的玩笑，人人都住house，你找个高楼跳都难。

但是你的家世反而成为了你的负担，中产的生活让你出去如果生活品质下降，会更郁闷。而且你的体制内高层父母，必定和你在意识形态上有巨大的冲突，你出去之后，这种冲突会更剧烈。

所以各有利弊，还是要个人决断。如果可能的话，我觉得让父母给你足够的钱，出去买好医疗保险，然后选个安静的地方平静的生活，和国内少来往，会比较好，如果有伴侣陪同就更好。

重度抑郁的话都是生理性病变了，移民也不能治病，建议题主先解决当前之急再做打算。如果题主确定抑郁的根源是周围生活引起的，移民到国外有可能会有所缓解，但对病情也只是辅助治疗，切不可把移民当作治病良药，遵医嘱最重要，总的来说与抑郁抗争是长期的过程，希望题主能战胜疾病

这是两件事。
重度抑郁症是疾病。移民是生活选择。移民需要有坚强的意志和良好的心理素质，以应对种种新问题新挑战，抑郁的情况下可应付不来，更会加重抑郁。

建议先治病。估计楼主这个情况，要治很久，但也没办法。如果移民你自杀就没人救了。

建议你出国。你会看到完全不一样的世界，别进体制内，那种气氛会让你更坚定寻死的心。切记。

為什麼沒有人給你加威望，你正需要和網友交流。@admin

抑鬱總是有原因的，你雖然沒詳細說明，但這這裡發表，一看就知道，罪魁禍首就是習包子倒行逆施。

我在另一個回答裡也說了 因为时事积虑成郁，记录最近跟心理医生的一场对话  https://pincong.rocks/article/10224

全文引用
正面對抗共產黨思想上的洗腦和現實生活中的控制，其程度無異於一場戰爭。

一個人的反抗，就是一個人對抗一個國家機器。一群人反抗，就是一支隊伍對抗國家機器。

面對共產黨的侵略，有五種選擇：戰，守，走， 降，死。

目前敵強我弱，肉身沖塔不可取，上品蔥也是反抗。

守，是保護好自己和家人，不受共產黨的威脅和欺騙。

走，是移民，去做美國人。

降，共產黨說什麼就是什麼，當小粉紅。

受宣傳的忽悠太深了，不只是共產黨的忽悠，而是中文圈裡的流行語幾乎都是忽悠。

國家興亡，匹夫有責，通往地獄的道路是由沉默的人鋪就的。這句話的作者應該是個妄想狂，善惡不明，是非不分。

曾國藩打太平天國，輸了，想跳湖。勝敗乃兵家常事，現在國際形勢一片大好，不是小好

sicong 你看看自己的發言，政治敏銳性弱得1b，還踩我。

肯定是建議出國，我有個反賊女性朋友，她真的是被國內教育制度逼瘋的，說真的當時看起來蠻嚴重的，支國社會是不會原諒抑鬱症這種存在的，不是不能治而是在那種社會當中會被歧視而且極度容易因為環境反覆觸發。後來本科她就出來了，雖然她說沒完全好，我覺得整個狀態都正常多了，她說主要是這裡其實心裡相關的治療很完善，幾乎沒有歧視，校內心理醫生水平也高。
我周邊朋友在澳洲都挺坦然的面對這些問題的，我覺得真的是整個社會認知帶來的

不是覺得移民就能好，但是如果國內環境是刺激因素之一，在國外治也不是不能，不過的確非常需要三思。

如果你能移民当然要移民
楼上说不要移民的…楼主都来品葱了，还能安安心心进体制？

以我這些年看過出國的人(大部分是學生)，一個中學畢業生先來讀語言準備語言考，出來前就有輕度憂鬱症，來這後慢慢變嚴重，時常待在出租公寓裡很少跟人交流，很長一段時間沒跟家人聯繫，最後因為長時間失眠無故心跳加速才跟當醫生的父親聯繫，直接被要求徹底回去。另外就是不少的學生因為學業壓力產生輕重不一的憂鬱症。至於在工作的告訴我，想辦法安排多點事把自己弄的很累，筋疲力盡後就不會想東想西。

出國後生活前幾年(約三年)是新鮮感的的巔峰，之後可能因為學業或工作壓力慢慢開始對很多事情沒有興趣，不想與人接觸接著進入一個惡性循環直到撐不下去，六到七年是一個關鍵期。出國最重要的就是建立和“外國人”的朋友圈，平時各自奮鬥但或許因為價值觀相近或有共同的興趣愛好能定期聚會。我覺得華人跟西方人最大的差異在於，華人很多事都選擇埋藏在心裡，怕丟臉好面子逞強，大部分外國人較不會如此。也就是說我個人覺得他們在溝通時較能展現同理心願意說出自己的問題，不太會隨意評價或批判你，當你遇到困難跟他們求助時較不會表現出，你怎麼連這個都不會的態度或著語氣表現出自己很屌完全沒這種問題，特別是當有憂鬱時特別敏感，可能華人習以為常的說話方式語氣就會刺傷你，最後你選擇封閉自己。除了建立朋友圈另外一個重點是找一個目標分階段完成它，藉由達到階段目標就獎賞自己，隨時鼓勵自己，因為你在國外住久了後可能任何小事你都會開始覺得要花費更多的精力去做心理建設才能完成它，然後遇到挫折要花更多時間重建自信心，而這些事在中國可能本來對你來說根本不是什麼事，有些你以前本來沒有的問題可能都會浮現出來。不管在哪一定要找一個願意傾聽你的人，他不見得要給你建議，因為你可能已經知道該怎麼做。

你去的國家肯定要保當地保險，很多保險是不會涵蓋你在中國時就罹患的疾病，所以這額外的醫療支出也要考慮。你先想想你移民之後在當地國家要做什麼，就算你完全不做事也不用擔心生活費這絕不是好事，因為不管是透過工作或念學位都是讓我們藉由克服困難達到目標來肯定自己，進而告訴自己是個有用的人，有時候適當的壓力也可以幫助你專注於當下而不胡思亂想。當你年紀越長胡思亂想或跟負面情緒作戰的時間會越多。

最後，你已經有心理方面的疾病真的不要花時間在憂國憂民上，不要老是想看到這種社會動起你也也必須改變些什麼的念頭，也不要在意別人對你說“你看看如果大家都跟你一樣對政治消極我們國家就完蛋”，把話說得好像你是壓垮這國家的最後一根稻草一樣。每個人有他自己的定位，很顯然你的狀況不適合憂國憂民，並且很多網路上的負面聲量都會誇大放大目的在煽動情緒，當面對一堆資訊你大腦根本無法處理也無從判斷真偽，就算你花了很多時間精力查證那又如何呢？在網路上跟人對幹？這只會讓你情緒陷入惡性循環。我同意回覆裡有人建議少看品蔥，少看一切政治評論討論，報章雜誌瀏覽一下標題就去關注在其他你有興趣並且能為你帶來成就感的事情上。開始接觸美術藝術古典樂欣賞，或投入時間心力學西方古典樂器參加樂團或學畫畫，慢慢地或許你會開始欣賞這些美好的事物。中國不會因為你就滅亡或重生，不需要拿別人犯的錯來折磨自己。現在對你來說，自己的健康生命和跟你有血親的家人最重要，其他都不關你的事，這不是自私。

我突然想起念奴嬌赤壁懷古，還有金庸的笑傲江湖。

如果你现在在国外，这件事应该好好跟你的counsellor商量。个人感觉是如果在国外适应的不够彻底很容易恶化症状，但是大多数发达国家能提供的支持也多很多。
如果你在国内能去安定看病，那也许以你的条件回国并不是完全不可取的选择，取决于你的适应程度。
个人健康什么时候都高于立场。何况你的身体情况获得签证可能也会有问题。如果你的情况有所好转，还是有很多跑路的途径的。

抑郁症确实是一种mental disease，也有遗传的因素，抑郁症的人对于外界更加敏感，同时现在最重要的事情只有一个：药不能停、药不能停、药不能停。除此之外按时睡觉，一点不要熬夜。
移民或许有助于你改变心情？但是不论如何药不能停。
你留国内这么会有负罪感？另外有研究认为LSD对于难治性抑郁症可能有用，但是这个只有在英国做实验。
我建议你如果不能保证一人时单独服药，还是留国内比较好，不放心可以把资产转移国外。

内地的心理咨询师很多是不行的，我认识很多曾经在内地心理学方面顶尖的大学学习的人，都提出过这个观点，一定要咨询最好得找在欧美心理学发展很成熟的国家有留学经验的人且有与国外从业人员定期交流拜访，效果才会比较好。

而且在心理学发展较成熟的国家，社会对抑郁患者的包容性也比国内强，而且如果住院的话病友之间相处得或许好一点，环境会好。

我有个朋友就是为了治疗抑郁症才移民的，找当地的华人医生，现在状态良好算稳定，还有一点，她是跨性别者，像她这样的在国内被包容度很低的。

不一定移民，随遇而安也是一种选择。人生就像一场旅行，不必在乎目的地。

坐标西欧，非常非常不建议你移民。我周围太多国内生龙活虎出了国患抑郁症的。首先，跟国外的心理医生表达清楚是你目前语言能力根本不行的，而且不同文化背景的心理医生很难产生共情。在国外，加重抑郁的来源还有：气候、时差、孤独、社交压力、种族歧视、社会边缘化、远比国内重的学业压力等等，心智完全健康的都要花时间去适应。所以你现在还是在国内看病吧！祝好！

你在牆內 發聲就是一件很難的事情

我看完你在帖子下面的回覆了

我也認為移民對你會好一些

但是缺點就是 出去的話 有文化的衝突還有環境的不適應 症狀有可能會加重

有些比較開放的國家 對心理方面的治療會好很多 我看過一些牆內講的治療方式 在我這裡都不會作為首選的 這裏有藥物還有平時去談的therapy 我覺得這裡的therapy 多數比國內開明多了 不用擔心被judge 而且國外有時候會有新型藥出來 有時候新出的藥會讓你更容易適應 更容易調整 有時候不會 那就繼續原來的

願你安好 加油

不知道你为啥抑郁，但我觉得抑郁是一种病，生理层面的影响因素更大。因为思想层面的话，我自己就是虚无主义者，就是觉得一切都没有意义的那种，但并不觉得活着是很痛苦的事情，也不会抑郁（因为活着和死了同样没有意义的话，就没有多大区别了），如果你觉得你是因为对自身的哲学思考而导致抑郁，不妨不要去思考这些事情，走出来就会发现生活其实没那么悲观，因为大多数人都跟你一样

當然是 2，重度抑鬱更應該移民
接觸了文明社會與自然環境，不藥而癒的可能性相當高
有相當多這樣的例子存在

PS：不是說不用治療，要治療的話當然是國外的醫療環境更好
清醒人士待在牆內沒有憂鬱症都會搞成憂鬱症了，更何況是已經生病的人

不要进体制不要进体制不要进体制 2020202020

我也觉得人类不值得拯救。但是人来这个世界上的一生，不是为了拯救别人的，而是为了拯救自己。辩证唯物主义只是用来在客观世界里求真的手段，不要被它洗脑了你的心灵世界，自己也是花了很多年时间才走出抑郁症的阴影。后来看了很多文学艺术书籍，学会爱和自爱，真正的理解了文学和艺术里面的秘密。祝你也早点打开自己通向辽阔宇宙的大门。

另外，不疯魔不成活，不要压抑自己，按照内心勇敢的去活一天，你都会有快乐的收获。

個人建議移民，憂鬱症的人通常神經比較敏感，對周遭環境的變化、社會壓力，會有較大的心理反應
我也是高敏感的人，有時候一點氣溫變化，就會有點憂鬱 

樓主學IT也會日文了話，建議可以去日本讀個研究所，然後在當地工作
日本今年放寬移民政策，IT也是好找工作的科系，回國也近可以看爸媽，也沒太大時差有好照應

在來是日本的醫療技術與環境一定比中國要好(我實在不相信中國的醫學)
整體日本環境也比較有多元的面向，會讓你比較放鬆一點

我觉得你可能知道了真相太多，又不想去承认这个体制的错误。本来大家觉得是对的东西后来发现是错的。。。当你去承认这个错误的时候世界观就崩溃了。觉得这个世界没得救了。觉得自己太渺小了，根本改变不了这个世界是吧。。。没事的该玩玩 该吃吃 不要想着悲伤的事情 ，每天找点乐子快乐起来才是对你最大的帮助，别想着救人吧。先救自己，[url=https://zhidao.baidu.com/question/549977001.html][/url]医生能救人,但是不能自救。。。找几个乐天的朋友帮帮你
[url=https://zhidao.baidu.com/question/549977001.html][/url]

其實我覺得樓主既然來了品蔥問，心底裏應該也是想試試移民？

樓主的情況繼續留在國內肯定不會變好的，頂多就是不會惡化，繼續受困於這種半死不活人不人鬼不鬼的狀態。

抑鬱症的原因是什麼？我相信大多數患者也說不出來為什麼自己會這麼痛苦，但我覺得環境的影響其實很大（哪怕足不出戶留在家中，每天遇上很多小得不能再小的事也會覺得不開心，自己也會覺得自己好像太矯情了，但其實這些小事很可能都是因為這個環境而出現）。

所以盡管去試試移民吧，說不定去了一個完全不一樣的新環境就突然有改善了。

很多正常人覺得抑鬱是要用科學（藥物、治療、心理輔導）解決的，但其實真正曾經深受所困的人都明白科學是治不了抑鬱的。

无意间看到你的这些文字，隔着空间和时间，都感到满满地心疼，真的特别想给你一个拥抱。

首先回答你的问题，移民能解决一部分问题，比如免于恐惧和言论、宗教自由，也可以换到一个社会文化更加多元更加包容的环境，不会攀比不会只有一套价值观，人与人无论是职场还是好友甚至是亲人，也都会更加尊重和平等。但不能解决所有问题。比如生活物质，比如把时间和精力投入在什么地方，比如兴趣爱好，比如人生意义，比如父母。你有这个条件，可以低成本去国外小住一段时间体验一下，实践出真知，是最好的答案。

所以，我觉得移民与否，解决的是外部问题，不足以从根源上解决所有问题。

我也是一个跟你类似处境的人。我尽量试着以自己的经历和感受，尝试给到一些建议，看看能不能带给你一些实际借鉴，至少是一些情感层面的温暖。

从你的描述文字中，我感觉到有很多相似之处，比如，对世界和人性极度地失望，几乎没有感兴趣和期待的事，感觉到自己跟身边的人比起来比较糟糕，人生缺乏寄托找不到存在的意义…总之那种感觉像是，自己小小的脑袋里充满着各种各样的负面思绪，悲观，无力，混乱，冲突，矛盾…

当然也有跟我完全不相同，但同样是抑郁重要根源的一点，就是你的家庭恰好是体制内受益者，而这跟你内心的价值观基石产生了非常严重地冲突，也难怪你想要重构自己的大脑～

一、最重要的是身体。
如果你现在情况还是比较严重的话，请一定坚持使用药物和物理治疗，这对你来说是最有实际帮助的。这个过程会比较难过和痛苦，尤其是长期使用，但请你一定记住，不要因为这个事产生任何拖累亲人或者类似的愧疚想法。抑郁绝不是你的错！同时一方面，即使长期服药治疗，最主要的还是需要你自己承受，而这份痛苦会随着你精神状态的调整和医疗水平改进，只会逐渐轻微。另一方面，爱你的人，保护你关心你还来不及，你的父母虽然并不能充分理解你，但他们依然是爱你的。而你以后的伴侣也会愿意给到你关于治疗等方面的必要的照顾。因为你会选择的伴侣，一定会是懂你的这份负面感受的，就像这个帖子里我或者其他那么多的回答者一样，因为懂，所以更加珍惜和保护你，并且把这当作是一种幸福，因为这个过程并不是单向的，这个付出帮助的过程，同样也在治愈自己。

二，是关于价值观的冲突。
你的痛苦很大一部分来源于你体制内的父母。一方面你讨厌这个体制和政党但又不得不享受体制的好处，另一方面你跟你父母一定会有关于体制价值观念的不小的冲突。其实大部分像你这般出身的人，大多不会有这种痛苦，他们会顺其自然随波逐流。而你能这般“反抗”，本身就意味着你价值观里的真善美要远远多过那些世俗的东西。我无法建议你具体怎么做。但我想跟你说：
（1）人无法决定出生，这不是你的错。
（2）享受了体制红利但内心反体制，这也不是你的问题。相反你身在其中深受其害呢…
（3）你无法实际地反抗体制，也不是你的问题。黑恶势力太强大。
（4）你跟父母在某些观念层面的对抗，错的也不是你。
（5）无法改变父母，也不是你的问题。是他们选择了体制，也许过程和原因很复杂，但每个人都有自己的人生，也有权力和自由按照自己的意愿让自己更舒适。你父母是如此，你也是如此。
（6）你就是你，从根源上来讲，跟在什么样的家庭，跟是否体制内，都没有根本关系。这些都跟你这个人不绑定。
总的来说，你的出身你的父母你的体制内家庭，这些都只是一个不可控的普通的随机结果，这些都不是你能决定的，都不是你的问题，也不会永远跟你绑定。你以后一定可以选择自己的人生，选择自己喜欢的生活，虽然这个过程会很艰难很漫长，但这些是可以通过自身的操作去实现的，是可以实现的。

三，是兴趣
你说，去过很多地方，但是对那些地方似乎没有什么兴趣。我想是的，都是外物，都是转瞬即逝，很难留在心里。那，有没有试过跟玩得最好的朋友一起海边嬉戏呢？有没有试过喜欢的人一起去某个浪漫的地方共度良宵呢？我想这些是大部分人都内心期盼的事情吧。

你说，你看过一些文史哲，看过之后也许会“胡思乱想
”，可能陷入虚无主义，可能在历史长流面前感觉苍白无力，可能被哲学思辨搞的怀疑人生意义。那，你不妨你尝试看一些偏理学类的书呀。比如普通心理学：记忆是如何形成的？认知是如何建立的？心智又是如何运作的？这些相对不那么抽象的又跟你切实相关的知识，是否能勾起你的好奇心求知欲呢？可以试一试嘛。

我想说的是，不妨问问自己，你的兴趣，或者说欲望是什么呢？人一定是有兴趣和欲望的，而且只有自己知道自己的真正的兴趣和欲望所在。或多或少都有的。不妨想像一下，在过往对岁月里，有什么是会让你开心快乐的？有什么事是能让你心无旁骛地去做的？不管这个兴趣和欲望是大是小，都尽管想尽管去行动吧。

人生不过百年，弹指一挥间。恰好，你也不需要特别被生活生存资源所累，也无需在意别人怎么看。多去做一些大大小小的事儿，多跟人聊聊，少一个人发愣。这样一来，你的精力会被更多地放在具体的事情上，会更少地思考那些冲突，这样一来，此消彼长，我相信你的状态可以变得更好的。说不定也能找到真正能让你用心投入的事和人。

嗯，我就先只说这么多，虽然我不知道有没有说到点子上，也不知道是不是你能接受的对你有用的方式，甚至不知道你还会不会回来品葱看到我写的这些文字。
但不论如何，我都希望，你的内心能够更加充实，找到更多的生活乐趣，发现自己的兴趣爱好所在，让自己每一天都更开心快乐一些～

先治病
有自杀倾向的时候千万别做一些改变所处环境的重大决定（包括升学/找工作/找对象等等），生活中的好事坏事都会造成心理压力
楼主家境不错，可以专心休养，这点已经很好了
据说国内精神科水平普遍不行，条件允许的话可以在家人陪同下到其他地方治疗，但必须在情况稳定下来之后再说
最后，楼主保重身体，愿我们都能看到共匪完蛋

这个还是呆在体制内吧，身体养好了，不怕未来没有路呀，在国内可能只是精神压力大一点，至少经济上没压力，到了国外，那是精神压力经济压力双重的，尤其是没有身份留学的，很多留学生没有精神疾病的到后来都崩溃的，自杀几乎年年都有，别说呆不下去读书一半回国了的呢

我身邊有長期服藥的憂鬱症患者， 也是外國移民者， 最後回到了親戚家人的身邊， 曾經強烈發作過一陣， 最後可以控制斷藥。 
感覺如果沒有政治迫害還是留在親人的身邊會比較好。 移民可能環境好可是一個人單人生活是一個問題， 年紀大了適應更不容易。

我对你说的感同身受，我曾经也抑郁过，我的方法是：离开那个环境。尽管所有人都不支持我 都让我别走。我还是义无反顾的走了，我知道那里是我抑郁的根源。走了以后 重新开始，发现并没有那么的困难，抑郁也就自愈了。
试试离开这个环境吧，过自己想要的生活

大部分移民国家(至少我所在的国家)不会允许生病(包括抑郁症)的人移民来本国.

你小时候是不是压抑过自己的某些渴望？或者念头之类的？再或者说就是长期麻木的状态？如果是那可能就是病变，也许还能恢复，如果不是那可能就是基因问题，好好吃药。

楼主可以聊聊吗，感觉我们的经历很像，我也是重度抑郁患者

烧在哪里不是烧
宁要资本主义的灰不要社会主义的奴

你都这么严重了建议死马当活马医，出国吧。就当换换空气，弄个短期目标，像英国的研究生什么的，应该会有成就感。你现在尤其不能干那种长期看不到希望的工作，体制内基本不能考虑

千万不要。你只会更抑郁。先把自己的病治好再谈移民。

你的抑郁症有trigger么？是身边环境不可变因素触发还是遇到压力就触发？你想去的国家社会福利和人际关系怎样？试过单独一人在陌生城市生活么？

补充：在抑郁症基本上变成慢性病的情况下，如果考虑出国，请做好一些预防性措施，比如仔细调查目的地精神健康资源和尽可能建立support network（平时能起到互相帮助作用，急时能起到一定救命作用的人际关系）。有些精神健康资源是对所有人开放的，有些资源是只对某些身份的人开放的（单位，签证状态等）。

中國的不公義程度比自由世界嚴重，中國是極端崇尚社會達爾文主義的國家，被害者難以得到安撫，反而容易成為被檢討的對象。如果你有獨立於共匪之外的精神生活，如果你是法輪功學員 全能神教會的信徒 信奉回教的新疆人 信奉藏傳佛教的西藏人 基督徒，在中國會感到很壓抑，如果你不是出身黨國權貴家庭的官僚資產階級，不是精通鬼穀子心術與厚黑大全的流氓無產階級，如果你是只能誠實創造的抑鬱質人類，如果你即沒有人脈關係又無法投機鑽營，你的性格不允許你根據鬼穀子心術與厚黑大全的思維方式為人處世的膽汁質人類，在中國你會活的很辛苦，你應該移民。中國人深受唯物論 無神論 辯證法 道德相對主義 社會達爾文主義 結果論 鬼穀子心術 厚黑學的熏陶，中國人作惡比西方人作惡更沒有底線，所謂的西方國家的生存壓力主要集中在語言方面與文化差異方面，實際上如果在語言方面與文化差異方面已經適應了，還是在西方國家生活壓力相對比較小，西方國家更適合生活。

拼移民压力很大，可能会加重病情。我很多同学在这个过程中，没抑郁的都出现了明显的抑郁症状，情况从轻度到中度不等（暂时没有发现重度，但是每年跳楼自杀的新闻不少）。虽然大家都说抑郁症还是和家人生活比较好，但是有心改变又有条件的话，未必不可以尝试。因为抑郁症这个东西真的不好说，改变环境有的时候确实有效（我自己有亲身体会）。也许先读个短期的小项目尝试一下比较好（半年到一年左右）

我建议移民，国内环境太恶劣，移民你会发现一个不一样的世界，起码人人都对你笑，还有可以去日本先玩玩看

可以先不要移民 但也不要进体制 可以和朋友家长一起修养一段时间 等走出心理阴影再说

移民要慎重，尤其是目的地国家和社会的选择（如何尚能选择的话），国外自由社会不假，但是自由应该是底线，还有很多因素会左右移民后生活的质量，决定你会不会过得开心。

做出后悔的选择往往回头的代价更大，对抑郁的治疗没有好处。

条件允许可先去有意向移民的国家实地考察再做决定也不迟。

我也抑郁症，我认识的几个小粉红也抑郁症。

没办法，那几个小粉红，从读书的时候就认识了，以前还没那么疯，胡锦涛那时候还偶尔骂骂咧咧

经过这几年刁包的洗礼
越发的疯了

有时候还问我去哪里看的心理医生。


我其实想回她们应该多看几遍刁包讲话

当然不要出国啦，体制内高层是中国待遇最高的阶级，世界上大部分阶层比起你们都是地位下降，如果你想换一个环境，可以在你家周围选择一个好的地方住一阵子。喜欢国外可以经常出去旅游。我虽然不太了解抑郁症，但是你出国绝对不会过的比现在舒服的。

抑郁症是病，要先吃药。

坚持吃药的情况下，可以努力移民，移民之后心情估计会好。

不建议移民，特别是外语水平不强的情况下，绝对会加重，文化隔阂，交流困难，生活习惯迥异，并不会减缓抑郁症，我觉得去国外旅行应该可以，可以试着去泰国，去夏威夷度假

在中国人多,有抑郁症患者到中国来,天天看着人,抑郁就好了很多了,抑郁症患者移民出去,怕是会更寂寞,还是留在国内吧

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千万不要服药，个人经验，还是先移民再找心理咨询吧，有些在线咨询app也不错的哦

去国内景色秀丽的地方旅游旅游，自然景色的那种，看到新鲜的自然美景，人的内心是会变得愉悦的
融入社会，试一试找一些比较新的角度融入社会吧

这种家庭条件怎么抑郁的？感情问题？不过移民对小城市权贵来说应该很简单吧，先旅游玩玩再说吧

楼主，我跟你一样是重度抑郁症，我每天都想死，唯一的区别就是我没有你的条件，家里有那么多钱可以给你治疗。
我认为你还是呆在体制内比较好，说真的，有钱起码可以治病是不是？像我这种是真的彻底绝望了。

与其考虑移民不如考虑中短期旅游，移民有可能会遇到很多问题，建立新的交际圈就是一个大问题，这种问题有可能导致抑郁加重，所以完全不建议选择移民来治疗抑郁。中短期跟一些当地小团旅游或许会有点帮助，具体还是询问你的医生和药物辅助。旅游的话我建议选择移民国家，这种地方一般人都相对友好，比如澳洲

不一定
移民後生活有重大變化，如果無法適應可能有很大壓力

但不移民不代表就會比較好
如果你每天看到中國的情況會氣炸或者產生大量負面情緒

說不定移民比較好
還是要看情況，但最好有人陪伴
而且一定要定期就醫，醫生開的藥也要吃（但我不知道中國的醫生可不可信）

抑鬱症往往跟身體狀況有關
不是人力能抵抗的

慢慢來，不要急

身体永远健康、比较健康、还算健康、勉强健康的都适合移民，只要脑子有防水功能的都行！

心理治疗还有个关键的语言问题 移民到非汉语国家可能都不好做的 港台别去排陆怕你更难受 就新加坡吧 要不你去了解下

看你抑郁症发生的原因吧，如果是因为周围环境刺激诱发的，那还是出去走走看看，也许有改善。但不要工作学习，就是单纯生活，住在那个地方，享受生活和新的环境，就是疗养和治病，定时吃药和看心理医生。这要看你父母的财力了，是否能维持国外的生活。我推荐你去新西兰住一住，住在那里好像世外桃源似的，不想任何人和事。

我也是重度抑郁，换一个陌生环境真的好吗？我好怨恨啊~

我觉得，也许移民了你的抑郁症也就好了。乐观点。。。

其实抑郁症还是有国别差别的。日本的抑郁症就非常少。这方面可以参考一下。

家人的支持在抑鬱症的康復進度中有很大的角色，建議你先康復好休養好之後才復學開始移民計劃。還有，只靠藥物治療效果未必顯著，最好找個臨床心理學家雙管齊下。

出国压力会变大，短期内，但你适应了之后可能会变好。所以刚出去的时候你抑郁症可能会加重，加上在国外你看心理咨询要用第二语言，效果可能会差一点。所以还是建议在国内看心理医生。觉得出国心理问题会好怕不是被土共弄疯了，人一下改变了环境，尤其是去跟中国差别很大的西方国家，短时间肯定会觉得压力大要适应。

移民了，突然改变了生活环境，玩意不适应周围的人和事，那不是加深抑郁的症结么，在生活熟悉的地方会不紧张，这样反而更能放松心境。

看看《伯恩斯新情绪疗法》了解一下认知疗法。我买了还没看，不知道有没有用。。。

或者了解一下主流的几个宗教，尝试一下这些宗教给出的方法去理解世上的事情

我认为抑郁不是器官组织出了问题，而是心理问题。很多人有轻度抑郁。一般会正常的。
或许楼主需要了解自己抑郁的原因。
如果是与环境不相适合，可以考虑移民。毕竟，不少人天性不愿与他人纠葛，难以混组织。
但移民之前也可以先了解外面的文化。如果真的喜欢外面，并有助于控制抑郁，再移民。