如何看待 关于墙内视频"停用洗发水,用清水洗头后头发开始变粗变密,怀疑洗发水对头皮有害"的真伪?

我绝对不是小粉红。但是有些人也大可不必尬黑墙内。
No poo运动是先从欧美发起的，墙内只是有人在跟随而已。不过这个运动的初衷并不是为了解决脱发问题。

有人对洗发水中的表面活性剂和香精等成分比较敏感，用清水洗头比较不刺激皮肤，不容易过敏。
有些人对环保比较关心，认为用洗发水是浪费资源。其实用香皂就可以洗头，商家现在把固体的东西兑水装进塑料瓶再卖给你，浪费水浪费塑料瓶，浪费物流资源和燃料，也浪费了消费者的钱。
一部分人尝试了no poo之后发觉头发不那么容易油了，并把这个收获告诉大家。所以想解决油头问题的人也会跃跃欲试。
不用洗发水，不代表不认真洗头。不仅需要仔细清洗，而且比用洗发水还要费时费力，麻烦很多。一般的步骤是，洗之前用梳子仔细梳掉头发上附着的灰尘污垢，然后用温水冲洗按摩头皮。还有一些手法上的小技巧，感兴趣的朋友自行做功课。

脱发的原因有很多，主要还是身体内部的原因，只能自行调节饮食作息，外加吃药剂或涂抹。严重一些的及时去医院治疗，脱发和感冒一样，只一种很普通的病。洗头仅仅是清洁作用，不要幻想洗个头，头发就变粗壮。

停看墙内视频平台后智商开始变高,怀疑看墙内视频对智商有害

完全清水你试一段时间不就好了，又没有成本，
我个人是改用天然，半天然洗发皂，比市面上的洗发水舒服太多了

那叫Poo-free，算是有點小眾的流行，但也一陣子了。

剛看了一下有皮膚科醫生覺得不太合理但頭不太油的人要試也可以。


我覺得要試的人一定要自己可以清楚判斷自己的頭油不油，或是身邊有誠實的家人。因為有些人頭髮很油很臭卻沒有自知之明，要是用poo-free會更可怕吧。

这个说法要分情况看待，不同的人皮肤情况不同。

比如有的人脱发是脂溢性的，简单说就是头皮出油量大，很容易混合灰尘皮屑变为油污堵塞毛孔，毛孔不能正常呼吸导致毛发异常。现在大部分洗发水为了让用户感受到洗发后的顺滑感，都会加入类似硅油成份。所以这可能就会造成脂溢性脱发的人症状加剧(油上加油)。
还有些人脱发是由于营养不良，激素水平，作息习惯不健康等原因导致，洗发水对这些情况的脱发影响就很小了。

估计是民科类的"科普"吧 不是真的科学权威证明 就是民间科学 有些是根据老祖宗传下来的 有的是没有经过足够多的案列验证 仅仅几个案列就自以为掌握真理的 这些视频尽量少看 如果洗发水真对头发减少有影响 欧美的企业早破产了 因为欧美很多律师喜欢这类型小人物告到大企业的官司的

外國也是有在靠北洗髮精殘害頭髮而不用洗髮精的人，能說什麼嗎？

很难说有害，只不过不洗对头发更好一些。很多中国坐月子的都是这样，前半个月很难受，半个多月后头发就没什么痒的感觉了，然后发质普遍反映都比以前好。洗发水之类的，一旦用了就要一直用下去，不然会有一段时间菌群不平衡之类的不适应期。

这种事情看个人情况 自己感觉用什么洗头发好就用什么 不跟风 像我这样头发和脸每天出的油肯定够做三餐的人 那当然要每天用洗发水洗

Poo-free/Shampoo-free是外國先行推出，也有人的個人經驗是頭髮反而長得更好，認為洗髮精破壞了天然的頭油平衡，而效果也因人而異

但科學上來說，洗髮精是是洗去油脂，避免了油脂和髒物附在頭皮上