个人如何进行有意义的武术训练和传授？
虽然很多人把重点放在制作武器上，但实际上如果社会真的发生了需要用上这些武器的动荡时期，那独自一人使用这些武器是远远不够的，最根本的还是使用技巧，还有有组织的协作，不然那几千万的武警部队如果成为流寇，要对付没有任何训练和作战经验的平民还是易如反掌，不过墙内的武术基本都是假武功，真有实战意义的武术也不见得会允许教，特别是有人提到的用刀，用弩的技巧，不知有没有专业人士能给大家一个教程，做自主训练
先从体能训练开始，体能好了剩下的随便练练都能暴打白卫兵和普通黑皮。
想打赢特警还是需要点真本事。
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于万物之中
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陈鹤皋的无限制格斗术，淘宝有售
人家现在已经是浙江武警总队的特聘指导了，等于说你练这套练成了，战斗力可能弱于武警，但比普通黑皮能高出一截
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直接按照西点军校课程进行学习即可。
主要分为以下几类：
1. 科学知识
数学，物理，化学，生物，地理，天文等
2. 工程
通讯等
3. 个人搏击
如果一打五
4. 武器弹药
先从弹弓训练器，摄像头可以远程弹弓解决。记住不要被旁边的摄像头看到了
上面都是适合中国人的，因为中国没有枪弹药。西点军校的课程可以下载到。
本人准备按照上面学习一遍。
另外，户外生存也要搞起来了。这个很重要
主要分为以下几类：
1. 科学知识
数学，物理，化学，生物，地理，天文等
2. 工程
通讯等
3. 个人搏击
如果一打五
4. 武器弹药
先从弹弓训练器，摄像头可以远程弹弓解决。记住不要被旁边的摄像头看到了
上面都是适合中国人的，因为中国没有枪弹药。西点军校的课程可以下载到。
本人准备按照上面学习一遍。
另外，户外生存也要搞起来了。这个很重要
身体素质一定要过硬，体能要好，身体一切行动的根本保障和前提。
第二不需要学什么中国武术，都是花架子，学一些外国搏击术就行了，技巧和套路可以学习，但是想有实战能力必须进行实战训练，可以找个人用道具进行实战练习，孰能生活，这样方可临危不乱。
刀匕首使用需要技巧，比如发力，还有人体哪个部位薄弱等等。
没有系统练习过的不如使用钝器，锤子之流的。
第二不需要学什么中国武术，都是花架子，学一些外国搏击术就行了，技巧和套路可以学习，但是想有实战能力必须进行实战训练，可以找个人用道具进行实战练习，孰能生活，这样方可临危不乱。
刀匕首使用需要技巧，比如发力，还有人体哪个部位薄弱等等。
没有系统练习过的不如使用钝器，锤子之流的。
如果你在北京 可以找徐晓东练练 他是开拳馆的挺厉害的
要注意到遠程武器的彈藥有限，所以反而是投石索跟彈弓這類彈藥隨地撿都有的更好用，我試過投石索，非常方便攜帶，可以直接塞進口袋裏（內褲裡也可以），射程不錯，而且打到人基本腦袋炸開。
如果要推薦的話，大概CQB最好用吧，用起來很靈活
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文盲读博士
观察
首先，中国武术也有高人，至少自卫防身没问题。我见过。实际武术设计就是为了街斗设计的，擂台规则确实影响武术的发挥。当然也跟民间人士缺乏体能啥的有关。其次，武术包含兵器。自古大将是学习大枪以及骑射。不是降龙十八掌杀敌。令狐冲还那把宝剑呢。但是唐朝以后，国内的实用击剑啥的变成了表演套路，反而拳术棍术在宋代流行。一般美女打不过大汉，但是精通剑术的美女可以反杀强盗。清代的笔记有记载。
力量+耐力训练，力量用于对抗，耐力用于机动。
无氧有氧间歇性训练。有条件找个沙袋，没条件空击也可以，用最大力量打拳到力竭，之后马上跑步800米左右，循环2-3次，隔天训练一次。保持良好身体状态。
无氧有氧间歇性训练。有条件找个沙袋，没条件空击也可以，用最大力量打拳到力竭，之后马上跑步800米左右，循环2-3次，隔天训练一次。保持良好身体状态。
一门徒手一门持械技术，只要不自己在家练，哪怕练个跆拳道加剑道这种纯体育项目都是有用的，如果你的城市有教edc的那更好
我觉得先练体能吧，每天100俯卧撑，再练蹲起仰卧，然后再学武术
中国武术看戚继光的武术图谱，似乎都是一招一式。不是花架子。还有凌厉的苗刀。那个是杀人术。但是后代卖艺的以及当局体育管理部门吸纳了杂技到武术中，编写了一套表演卖艺套路。以及搞了一个不中不洋的散打。彻底乱了。
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