喜欢上了洼地女同事怎么办？

最近很痛苦，夜不能寐，人终究是感情生物啊，虽然理性告诉我盐碱地牵挂越少越好，毕竟悲惨的未来降临时一个人倒是好自我了断或者极限一换一，但是有了牵挂和所爱就麻烦了，我那个女同事人很单纯，也不是粉蛆，但我知道如果和她在一起，将来的残酷浩劫是避免不了的，我很可能保护不了她，甚至经常脑补她被洼地食人军抓住生吞活剥的惨状以至于我经常半夜惊醒，所以我一直在抑制自己对她的喜欢，但物极必反，最近自己感觉越来越压抑痛苦，有点坚持不住了。