来看看，你是不是那只无助的狗

这是一个经典实验，最早1967年就有人做了，然后在不同的动物实验中不断重复验证：

研究者对一组狗进行了电击实验。这些狗被放在一个分隔为两半的笼子里，中间有一个矮墙可以跳过。其中一半的狗在电击时可以通过跳过中间的矮墙来逃避电击，而另一半的狗则无论如何都无法逃避电击。结果显示，能够逃避电击的狗很快学会了如何避免电击，而不能逃避电击的狗则变得消沉，甚至在后续的实验中，当给予它们逃避电击的机会时，它们也不再尝试逃避。

后来这个现象被称为“习得性无助”

人当然不是狗，而且人有优秀的语言能力，擅长伪装，所以人的习得性无助表现的往往更微妙更隐蔽。

“躺平”就不用说了，和实验狗是一样的。

但更经典的“习得性无助”行为是“努力地做无用功”，一方面这个人看起来努力，他在努力的问问题，努力的向别人请教，甚至努力的练习，另一方面，仔细观察会发现这个人其实是在自己的舒适区勤奋的做着完全不需要学习，费脑子的事。

他不是真的在学习，他是在表演学习。

他是在努力的回避挑战和责任。