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有影响但远远不如满清入主中原带来的影响严重，因为蒙元占领南宋后并没有完整的把统治机构建立起来，还是依靠南宋原有的制度进行松散管理，且江南之地再无以前疲于奔命的徭役和各种建立在抵抗蒙古入侵的苛捐杂税之中，从明初不少文人怀念蒙元的统治可以看出那段日子还是挺好过的，蒙古人在统治传统汉地之前就接触了各类先进的文明和技术，没有以前游牧民族入主中原后那种对汉文化的仰慕感，所以蒙古人的习俗对汉土影响大多是服饰和语言上，比如我们熟悉的语言：“如此这班便是也”就是蒙古人说的汉语，要说影响元末明初朱元璋起家阶段对江南有组织的毁灭才是可怕，看看他的诗句：“屠尽江南百万兵，腰间宝剑血尤腥”，一个王朝对后世的影响不仅要看他建立时的作为，更要看他覆灭时的浩劫反馈。

元朝是怎样的朝代，马可波罗曾在他的游记中提及对元朝城市居民的观感：“他们完全以公平忠厚的品德，经营自己的工商业。他们彼此和睦相处，住在同一条街上的男女因为邻里关系，而亲密如同家人。”
法国教士鲁布鲁乞对元朝社会风气的回忆更为细致而真切：“一种出乎意料的情形是礼貌、文雅和恭敬中的亲热，这是他们社交上的特征。在欧洲常见的争闹、打斗和流血的事，这里却不会发生，即使在酩酊大醉中也是一样的。忠厚是随处可见的品质。”
鄂多立克则在他的《鄂多立克东游录》中对元朝社会发出了最为激赏的浩叹：“这样多不同种族的人能够平安地相居于唯一权力的管理之下，这一事件在我看来是世间一大奇迹。” 
元末大诗人戴良就在《皇元风雅》序言中记载:“祖宗以深仁厚德，涵养天下重五、六十年之久，而戴白之老，重髫之童，相于欢呼鼓舞于闾巷间，熙熙然有非汉唐宋可及。”
《中国酷刑史》里提到元朝司法实行“仁政”。《元史•刑法志》记载说，官府审案应该“正其心，和其气，感之以诚，动之以情，推之以礼”，如果不是这样，而是使用各种“惨酷之刑”，应“悉禁止之”。虽然在实际上难以完全禁绝，但同唐宋相比，酷刑拷讯的例子比较罕见。
连以“驱除胡虏，恢复中华”的口号造反的明太祖朱元璋，打下江山后仍明确承认元朝是中国的正统朝代，说：“朕本农家，乐生于有元之世！彼时法度严明，使愚顽畏威怀德，强不凌弱，众不暴寡，在民则父父子子夫夫妇妇，各安其生，惠莫大焉！”
从这些记载看，至少元初搞得还是不错的。所谓“满清蒙元统治使中国落后”之所以在近年来冒出来并有一定市场，根子在中共以前的宣传说教已无法自圆其说，现实社会又矛盾尖锐问题多，于是“我们中国人”、“我们汉人”之类的民族主义大忽悠就被祭了出来，成了中共当权派以及依附于他们的利益集团，欺骗人民、转移矛盾、为自己的统治提供依据的廉价手段。习近平上台后更甚，亲自下令中共的宣传机器开足马力，将所谓的“爱国主义”、“民族主义”作为宣传重点。现在他们处心积虑给中国老百姓灌输这样的观念：只要是咱“同族”，被他们欺压也心甘，因为“同族”再残暴，也好过“异族”统治。
还有大拍抗日神剧和《满江红》之类“爱国主义”题材电影，脱口说一句“沙雕连”就判刑，也是为这种宣传服务的。

蒙古把宋这个中国古代相对共治开明的政权给灭了。
宋是被低估的朝代，抗住蒙古大几十年，是真正被外敌灭掉的朝代，而不是像明清那样亡于内部。其内部还是相当有凝聚力了，不比明清。
蒙古统治其实不像人们传闻的那么逼仄，虽然有明面上的不平等，但是蒙元真正对内统治的时候是放牧式的管理，整体统治相对松散宽松。
而朱元璋自己都说：元朝失之于宽，故朕济之以猛
所以明朝的严酷统治其实比元可残暴多了，后面清朝其实比明朝还好点。满清那好歹是草原贵族，比明朝的一家耍性子的不负责任的皇帝，还是有气节和操守的多。

蒙古最大的副作用就是再一次完成大一统，金宋西夏西辽南诏吐蕃已经形成民族国家边界，蒙古算的上是多民族版本的秦灭六国。

如今和自由世界对抗的都是前蒙古帝国的成员，影响当然是巨大的。

从秦灭亡之后，中国每一次中央集权的重建都是源于鲜卑利亚的南侵，像东晋和宋朝如长期存在，中央集权制就会解体。

蒙古入侵不仅改变了中国，还改变了诸罗斯和波斯，几乎灭掉了欧亚大陆一半以上的社会走向自治的萌芽，这个后果岂止是严重。

又有一堆0声望小号皇汉开始:我们汉人冰清玉洁，都是北方游牧民族把经念歪了。

要知道没有北方游牧民族给你输入秩序和科技，支那人还是只能做出汉陶俑。毛子确实不是好东西，但也不是现在的支那猪可以碰瓷的

蒙古最大的影响是又制造了一次秦氏大一统，为新冒顿、新伊稚斜、新刘邦、新刘彻再造大一统、散沙化社会创造了条件。

内蒙古主要居民是契丹人、奚人、白霫人、泛室韦人，加上一部分辽金女真人和渤海国人。高原上的都波人、拔野古阻卜人、契必羽人等是泛突厥部族，而乞颜人搬到单于庭后迅速匈奴附体，统一整个草原，还把东西南北各民族制造成了蒙古人。匈奴突厥没成辽的事，死撑1500年还是被做了。
在黑江流域初步编户齐民城镇化，弱化了黑水部，要不然明人不会那么容易沿着黑水开到黑水入海口。消灭了河西党项人社区，弱化了大理。如果没有乞颜这次崛起，明人绝无占领大理和党项的可能。
摧毁金国，制造了一个半中国化的统一政权。一旦撤回高原，或北人或南人可方便地接手。北人400年没做成的梦，被乞颜人完成了。一旦北人统一，那周边又是新一轮的噩梦。
总结就是摧毁了民族边界，又一次轮回“当混唯一“。陈汤的美梦被东胡戎实现，不知 陈汤们 是三呼万岁还是 以头抢地尔。

宋朝不見得有多好，像西晉，南朝一樣混吃等死，但蒙古文化更落後，蒙古人的殘暴統治手法卻是被農逼朱元璋極度崇拜而繼承下來，導致後面的朝代也一代不如一代，漢人整個群體也更加奴才化。

宋朝已经很开明了，是中国古代，帝国时期最文明的时期了。除了汉初还在古典封建时期向帝国时代转变，也因为条件限制，对地方的管控比较松。

如果有个蛮族打断了欧洲的文艺复兴，你觉得对欧洲会不会有负面影响？

元朝人口大灭绝，宋朝1亿人口，被蒙古人搞得不到1000万，减损90%以上全国人口。元朝人朱元璋排家里重八，前面的都饿死光了，侄子也饿到只剩一个(后来的广西靖江王)。

元朝是中国古代唯一的光明时代，儒家终于回归了他应有的位置

蒙古何止是伤害了中国
是伤害了亚洲几乎所有国家
蒙古输出了极糟的中央集权制，中国的行省就是蒙古搞出来的
现在欧亚大陆残留的独裁国家，背后都有蒙古的影子

当然有，摧毁财产和人口剧缩当然是对文明有害的。
而且增加了一个中国式王朝，巩固了当地人奴性。

最负面的大概是现在国内一群人，叫嚣着自己祖先有多么的荣光。

你家人多，别人到你家打你对你家有没有影响？
你葱真的要如此反智？

大宋是被低估的王朝，如果宋不被灭，社会不可能到现在这样

从纯粹中原文化变成了游牧特色中原文化，但本质还是一如既往的暴君统治

宋以前，汉人还有点人文思想。
蒙古人来了，就完全是暴力文化，奴隶制文化。

纵观中国历史，每次灾祸都是从北方来的，以前是女真，蒙古，满族，现在是苏联（共产主义，共产党），俄罗斯（俄罗斯也有蒙古血统），
其实中国真的应该联合欧洲彻底把俄罗斯人杀光，这样既可以消除北方威胁又可以和欧洲文化交流促进民主，可惜中国每一次都选择最坏的（比如现在）